Nike Training

Nâng cao hành trình sức khỏe và sức khỏe của bạn với Câu lạc bộ đào tạo Nike (NTC). Cho dù bạn đang tìm cách nâng cao thể lực của mình, tăng cường chánh niệm của bạn hay khám phá thêm, NTC ở đây để hướng dẫn bạn từng bước. Với Nike Well Collective, bạn có thể xây dựng một cuộc sống sống tốt, được hỗ trợ bởi các huấn luyện viên, huấn luyện viên, giảng viên và chuyên gia đáng tin cậy. Từ động lực tập thể dục và tập luyện tại nhà đến các công cụ thể dục và hơn thế nữa, NTC cam kết hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Đi sâu vào thiền định hướng dẫn, tập luyện hoặc khám phá các công thức nấu ăn lành mạnh để tìm sức khỏe phù hợp với nhu cầu của bạn.

Di chuyển với chúng tôi.

Câu lạc bộ đào tạo Nike không chỉ là một ứng dụng tập thể dục; Nó được thiết kế với sự tiến bộ thể dục của bạn trong tâm trí, cung cấp hướng dẫn miễn phí từ các huấn luyện viên, vận động viên và chuyên gia yêu thích của bạn. Cho dù đó là tim mạch, đào tạo sức mạnh, điều hòa, yoga hay chánh niệm, bạn sẽ thích những lời khuyên của chuyên gia từ Nike nhất. Với các công cụ thiết lập mục tiêu, bạn có thể xây dựng thói quen tập thể dục lành mạnh và di chuyển theo cách khiến bạn cảm thấy tốt. Là một thành viên của Nike, bạn sẽ có quyền truy cập vào các chương trình tập luyện tập thể dục, thói quen tập thể dục thể hình, và các mẹo tập thể dục và tư duy toàn diện, tất cả đều phù hợp với mọi giai đoạn của hành trình thể dục của bạn.

Thể dục, ở mọi hình thức:

• Chương trình tập luyện tại nhà: Tập luyện lớn cho không gian nhỏ
• Thể dục toàn thân: Bài tập cho cánh tay, vai, glutes & chân
• Yoga: Dòng Yoga thiết yếu
• Chánh niệm: Cống nhất bản thân với chuyển động
• Sức khỏe & Dinh dưỡng: Tối đa hóa kết quả với thể lực toàn diện
• Đào tạo cường độ cao: Tập luyện nhanh trong 20 phút hoặc ít hơn
• Thiền: Đánh giá cao thực hành
• Tập luyện ABS: Đào tạo sức mạnh cho ABS & Core
• Độ bền: Tập luyện tim mạch cho tất cả các cấp độ

Cho dù bạn tham gia đào tạo tim mạch, tập luyện tập thể dục toàn thân hoặc thiền định hướng dẫn, các thành viên NTC có quyền truy cập vào nội dung mới từ các chuyên gia thể dục hàng đầu, huấn luyện viên và vận động viên. Cho dù bạn cảm thấy thế nào hay bạn đang ở đâu, chúng tôi sẽ ở đó với bạn.

Trải nghiệm những điều tốt nhất trong thể dục với Câu lạc bộ đào tạo Nike. Tải xuống ngay hôm nay.

Thể dục tại nhà hoặc tập thể dục cho mọi cơ thể

• Tập luyện cho tất cả mọi người - Từ tập luyện cho người mới bắt đầu đến đào tạo thể thao nâng cao, tất cả đều được hướng dẫn bởi các giảng viên, huấn luyện viên và chuyên gia của Nike
• Khám phá tim mạch, đào tạo sức mạnh, đánh, yoga, và nhiều hơn nữa
• Đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với các chương trình tập luyện được thiết kế để phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn
• Nhắm mục tiêu mọi bộ phận cơ thể - cánh tay, chân, cơ bụng, và nhiều hơn nữa
• Các thói quen tập thể dục thể hình ít yêu cầu ít hoặc không có thiết bị
• Các chương trình thể dục tại nhà được thiết kế cho tất cả các cấp

Dinh dưỡng & Nghỉ ngơi: Thiền, công thức nấu ăn và nhiều hơn nữa

• Vượt ra ngoài thể chất với đào tạo và hướng dẫn, bao gồm động lực tập thể dục và các mẹo về thói quen lành mạnh
• Khám phá sức khỏe và dinh dưỡng-Thúc đẩy cuộc sống sống tốt của bạn với những câu chuyện có thật về thực phẩm
• Học cách đổ mồ hôi, nghỉ ngơi và phục hồi bằng các mẹo để nạp tiền và hồi sinh
• Nhận hướng dẫn từ một huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe với các mẹo tập thể dục cho cơ thể và tâm trí
• Thưởng thức TV NTC, có các video nhanh chóng, dễ dàng về các bài tập cho chánh niệm, công thức nấu ăn lành mạnh và thiền định hướng dẫn **
• Tham gia đào tạo sức mạnh cho tâm trí với thiền định hướng dẫn, hỏi đáp về sức khỏe và nấu ăn lành mạnh

Tập luyện theo yêu cầu

• Tìm tập luyện phù hợp cho bất kỳ cấp độ nào với các lớp tập luyện theo yêu cầu (VOD) do huấn luyện viên dẫn đầu*
• Truy cập video tập luyện cho tất cả các ngành - cardio, đào tạo HIT, yoga, v.v.
• Trải nghiệm tập luyện ra mắt với vận động viên đặc biệt và khách mời âm nhạc*

Động lực sức khỏe

• Kết hợp thể dục tại nhà với hướng dẫn lối sống lành mạnh về dinh dưỡng, kết nối, nghỉ ngơi, và nhiều hơn nữa
• Có quyền truy cập vào Nike Well Collective để đào tạo và các mẹo tập thể dục toàn diện

Làm việc ở bất cứ đâu, mọi lúc với ứng dụng tập thể dục NTC và khám phá chuyển động phù hợp với nơi bạn đang ở. Cho dù đó là tập thể dục hoặc tập thể dục tại nhà, hãy mở khóa một không gian cho sức khỏe với cộng đồng Nike. Tải xuống ngay hôm nay.

Tất cả các hoạt động của bạn được tính

Thêm mọi bài tập luyện vào tab Hoạt động để giữ một tài khoản chính xác về hành trình tập thể dục của bạn. Nếu bạn sử dụng ứng dụng Nike Run Club, các lần chạy của bạn sẽ được tự động ghi lại trong lịch sử hoạt động của bạn. NTC cũng hoạt động với Google FIT để tập luyện đồng bộ hóa và ghi lại dữ liệu nhịp tim.

[TTPP] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=US [yyxx]

*VOD (Nhu cầu video) có sẵn ở Mỹ, Anh, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX và KR.

** TV NTC chỉ có sẵn ở Mỹ.

Nike Training Ảnh chụp màn hình