Nike Training Club：フィットネス プラン

ナイキトレーニングクラブ（NTC）で健康とウェルネスの旅を向上させてください。フィットネスを強化したり、マインドフルネスを高めたり、さらに探索したりしたい場合でも、NTCはあらゆる段階を導くためにここにいます。 Nike Well Collectiveを使用すると、信頼できるトレーナー、コーチ、インストラクター、専門家に支えられて、生活を築くことができます。運動の動機やホームワークアウトからフィットネスツールなど、NTCは身体的および精神的な幸福をサポートすることに取り組んでいます。ガイド付き瞑想、トレーニング、または健康的なレシピを発見して、あなたのニーズに合わせたウェルネスを見つけてください。

私たちと一緒に移動します。

Nike Training Clubは、単なるエクササイズアプリ以上のものです。フィットネスの進捗状況を念頭に置いて設計されており、お気に入りのフィットネストレーナー、アスリート、専門家から無料のガイダンスを提供しています。有酸素運動、筋力トレーニング、コンディショニング、ヨガ、マインドフルネスなど、ナイキの最高のエキスパートのヒントをお楽しみいただけます。目標設定ツールを使用すると、健康的なフィットネス習慣を構築し、気分を良くする方法で動くことができます。 Nikeのメンバーとして、ジムのトレーニングプログラム、体重のフィットネスルーチン、全体的なエクササイズと考え方と考え方のヒントにアクセスできます。

フィットネス、あらゆる形式：

• ホームワークアウトプログラム：小さなスペースのための大きなトレーニング
• トータルボディフィットネス：腕、肩、glut、脚の運動
• ヨガ：必須ヨガの流れ
• マインドフルネス：動きに基づいています
• ウェルネスと栄養：全体的なフィットネスで結果を最大化します
• 高強度トレーニング：20分以内のクイックトレーニング
• 瞑想：練習感謝
• ABSワークアウト：ABS＆コアの筋力トレーニング
• 持久力：あらゆるレベルの有酸素運動

有酸素運動トレーニング、フルボディジムのトレーニング、ガイド付き瞑想のいずれに関係なく、NTCメンバーは、トップフィットネスの専門家、トレーナー、アスリートの新しいコンテンツにアクセスできます。あなたがどのように感じているのか、どこにいるとしても、私たちはあなたと一緒にいます。

ナイキトレーニングクラブで最高のフィットネスを体験してください。今日ダウンロードしてください。

すべてのボディのホームフィットネスまたはジムトレーニング

• 初心者のワークアウトから高度な運動トレーニングまで、すべてがナイキのインストラクター、コーチ、専門家に導かれたすべての人のためのトレーニング
• 有酸素運動、筋力トレーニング、ヒット、ヨガなどを探索してください
• あなたの忙しい生活に合うように設計されたトレーニングプログラムであなたのフィットネスの目標を達成する
• すべての体の部分をターゲットにする - 腕、脚、腹筋など
• 機器をほとんどまたはまったく必要としない体重のフィットネスルーチン
• すべてのレベル向けに設計されたホームフィットネスプログラム

栄養と休息：瞑想、レシピなど

• 運動の動機と健康的な習慣のヒントを含む、トレーニングとガイダンスで身体を超えて行く
• 健康と栄養を発見する - あなたのよく生きた生活を本物の食べ物についての本当の物語で燃やす
• 充電して活性化するためのヒントで汗をかき、休息し、回復する方法を学ぶ
• 体と心のためのエクササイズアプリのヒントを備えたウェルネスコーチからガイダンスを取得する
• NTC TVをお楽しみください。マインドフルネス、健康的なレシピ、ガイド付き瞑想のためのエクササイズに関する簡単で簡単なビデオ**
• ガイド付き瞑想、ウェルネスQ＆A、および健康的な料理人に心の筋力トレーニングに従事する

オンデマンドでワークアウト

• トレーナー主導のビデオオンデマンド（VOD）ワークアウトクラスを使用して、あらゆるレベルに適したトレーニングを見つける*
• すべての分野のためのワークアウトビデオにアクセス - 有酸素運動、ヒットトレーニング、ヨガなど
• 特別なアスリートとミュージカルゲストとのプレミアトレーニングを体験してください*

ウェルネスの動機

• ホームフィットネスと栄養、つながり、休息などに関する健康的なライフスタイルガイダンスを組み合わせてください
• トレーニングと全体的なフィットネスのヒントのために、ナイキウェルコレクティブにアクセスする

NTCエクササイズアプリをいつでもどこでも運動し、あなたがいる場所に合わせた動きを発見してください。ジムのトレーニングであろうとホームフィットネスであろうと、ナイキコミュニティとの健康のためのスペースを解き放ちます。今日ダウンロードしてください。

すべてのアクティビティが重要です

すべてのワークアウトをアクティビティタブに追加して、フィットネスの旅の正確なアカウントを保持します。 Nike Run Clubアプリを使用する場合、実行はアクティビティ履歴に自動的に記録されます。 NTCは、Google Fitでワークアウトを同期し、心拍数データを記録します。

[TTPP] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us [yyxx]

*VOD（ビデオオンデマンド）米国、英国、BR、JP、CN、FR、DE、RU、IT、ES、MX、およびKRで利用可能。

** NTC TVは米国でのみ利用可能です。

Nike Training Club：フィットネス プラン のスクリーンショット