Nike Training Club: тренировки

Повысьте свое здоровье и оздоровительное путешествие с учебным клубом Nike (NTC). Независимо от того, хотите ли вы улучшить свою физическую форму, повысить свою осознанность или изучить больше, NTC здесь, чтобы направить вас на каждом этапе пути. С коллективным Nike Well вы можете построить хорошо проживую жизнь, поддерживаемую доверенными тренерами, тренерами, инструкторами и экспертами. От мотивации физических упражнений и домашних тренировок до фитнес-инструментов и за ее пределами, NTC стремится поддержать ваше физическое и умственное благополучие. Погрузитесь в управляемые медитации, тренировки или откройте для себя здоровые рецепты, чтобы найти благополучие, адаптированные к вашим потребностям.

Двигайтесь с нами.

Nike Training Club - это больше, чем просто приложение для упражнений; Он разработан с учетом вашего фитнес -прогресса, предлагая бесплатное руководство от ваших любимых тренеров, спортсменов и экспертов. Будь то кардио, силовые тренировки, кондиционирование, йога или осознанность, вы наслаждаетесь советами экспертов из лучших. С помощью инструментов постановки целей вы можете создавать здоровые привычки к фитнесу и двигаться так, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Будучи участником Nike, вы будете иметь доступ к программам тренировок в спортзале, тренировочных процедур для тела, а также целостных упражнений и советов по мышлению, а также на каждом этапе вашего фитнес -путешествия.

Фитнес, в любой форме:

• Программы домашних тренировок: большие тренировки для небольших помещений
• Фитнес с полным телом: упражнения для рук, плеч, ягодиц и ног
• Йога: основные потоки йоги
• Внимательность: обойдите себя движением
• Звиночное здоровье и питание: максимизируйте результаты с целостной пригодностью
• Высокоинтенсивные тренировки: быстрые тренировки за 20 минут или меньше
• Медитации: практика признательность
• Тренировка ABS: силовые тренировки для Abs & Core
• Выносливость: кардио тренировки для всех уровней

Независимо от того, занимаетесь ли вы кардио-тренировкам, тренировками в спортзале всего тела или медитации, участники NTC имеют доступ к новому контенту от ведущих экспертов, тренеров и спортсменов. Независимо от того, как вы себя чувствуете или где вы находитесь, мы будем там с вами.

Познакомьтесь с лучшим в фитнесе с учебным клубом Nike. Скачать сегодня.

Домашняя фитнеса или тренировка в тренажерном зале для каждого тела

• Тренировки для всех - от начинающих тренировок до продвинутых спортивных тренировок, под руководством инструкторов Nike, тренеров и экспертов
• Исследуйте кардио, силовые тренировки, хит, йогу и многое другое
• Достичь своих целей в области фитнеса с помощью программ тренировок, предназначенных для вашей занятой жизни
• Нацелены на каждую часть тела - руки, ноги, пресс и многое другое
• Процедуры для фитнеса для тела, которые практически не требуют оборудования
• Программы домашнего фитнеса, разработанные для всех уровней

Питание и отдых: медитации, рецепты и многое другое

• Выходите за рамки физического с обучением и руководством, включая мотивацию физических упражнений и советы по здоровой привычке
• Откройте для себя здоровье и питание-подпитывайте свою хорошо продуманную жизнь настоящими историями о настоящей еде
• Узнайте, как потеть, отдохнуть и поправиться с советами, чтобы перезарядить и оживить
• Получите руководство от оздоровительного тренера с советами по приложениям для упражнений для тела и разума
• Наслаждайтесь NTC TV, показывая быстрые, легкие видео о упражнениях для осознанности, здоровых рецептов и управляемых медитаций **
• Участвовать в силовых тренировках для разума с управляемыми медитациями, оздоровительными вопросами и подарками и здоровыми кулинарными.

Тренировки по требованию

• Найдите тренировки, подходящие для любого уровня с классами тренировок под руководством тренера по запросу (VOD)*
• Доступ к тренировке видео для всех дисциплин - Cardio, Hit Training, йога и многое другое
• Премьера тренировки со специальными спортсменами и музыкальными гостями*

Оздоровительное мотивация

• Объедините Home Fitness с здоровым руководством по образу жизни по питанию, связи, отдыху и многое другое
• Получить доступ к коллективу Nike Well для обучения и целостных советов по фитнесу

Работайте в любом месте, в любое время с приложением NTC Drage App и обнаружите движение, адаптируемое туда, где вы находитесь. Будь то тренировка в спортзале или домашняя фитнеса, разблокируйте пространство для здоровья с сообществом Nike. Скачать сегодня.

Все ваши действия считаются

Добавьте каждую тренировку на вкладку Activity, чтобы сохранить точный отчет о вашем фитнес -путешествии. Если вы используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги будут автоматически записаны в истории вашей деятельности. NTC также работает с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике.

[ttpp] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us [yyxx]

*VOD (видео-запрос) доступен в США, Великобритания, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

** NTC TV доступен только в США.

Nike Training Club: тренировки скриншотов