Nike Training Club: ejercicio

Eleve su viaje de salud y bienestar con el Nike Training Club (NTC). Ya sea que esté buscando mejorar su estado físico, aumentar su atención plena o explorar más, NTC está aquí para guiarlo en cada paso del camino. Con el Nike Well Collective, puede construir una vida bien vivida, respaldada por entrenadores de confianza, entrenadores, instructores y expertos. Desde la motivación del ejercicio y los entrenamientos en el hogar hasta las herramientas de acondicionamiento físico y más allá, NTC se compromete a apoyar su bienestar físico y mental. Sumérgete en meditaciones guiadas, entrenamientos o descubre recetas saludables para encontrar el bienestar adaptado a sus necesidades.

Muévete con nosotros.

Nike Training Club es más que una aplicación de ejercicio; Está diseñado teniendo en cuenta su progreso físico, ofreciendo orientación gratuita de sus entrenadores de ejercicios favoritos, atletas y expertos. Ya sea cardio, entrenamiento de fuerza, acondicionamiento, yoga o atención plena, disfrutará de consejos expertos de los mejores de Nike. Con las herramientas de establecimiento de objetivos, puede construir hábitos de acondicionamiento físico saludables y moverse de una manera que te haga sentir bien. Como miembro de Nike, tendrá acceso a programas de entrenamiento de gimnasia, rutinas de acondicionamiento físico de peso corporal y consejos holísticos de ejercicio y mentalidad, todo adaptado a cada etapa de su viaje de acondicionamiento físico.

Fitness, en cada forma:

• Programas de entrenamiento en el hogar: grandes entrenamientos para espacios pequeños
• Fitness de todo el cuerpo: ejercicios para brazos, hombros, glúteos y piernas
• Yoga: flujos de yoga esenciales
• Mindfulness: basándose en el movimiento
• Bienestar y nutrición: maximice los resultados con la aptitud holística
• Entrenamiento de alta intensidad: entrenamientos rápidos en 20 minutos o menos
• Meditaciones: Practice Apreciación
• Entrenamiento ABS: entrenamiento de fuerza para ABS y Core
• Resistencia: entrenamientos cardiovasculares para todos los niveles

Ya sea que esté en el entrenamiento de cardio, entrenamientos de gimnasio de cuerpo completo o meditación guiada, los miembros de NTC tienen acceso a un nuevo contenido de los mejores expertos en fitness, entrenadores y atletas. No importa cómo te sientas o dónde estás, estaremos contigo.

Experimente lo mejor en estado físico con el Nike Training Club. Descargar hoy.

Fitness en el hogar o entrenamiento de gimnasio para cada cuerpo

• Entrenamientos para todos: desde entrenamientos para principiantes hasta entrenamiento atlético avanzado, todos guiados por instructores, entrenadores y expertos de Nike
• Explore cardio, entrenamiento de fuerza, golpe, yoga y más
• Lograr sus objetivos de acondicionamiento físico con programas de entrenamiento diseñados para encajar en su vida ocupada
• Apunte cada parte del cuerpo: brazos, piernas, abdominales y más
• Rutinas de acondicionamiento físico de peso corporal que requieren poco o ningún equipo
• Programas de acondicionamiento físico para el hogar diseñados para todos los niveles

Nutrición y descanso: meditaciones, recetas y más

• Vaya más allá de lo físico con el entrenamiento y la orientación, incluida la motivación del ejercicio y los consejos de hábito saludable
• Descubra el bienestar y la nutrición: alimente su vida bien vivida con historias reales sobre alimentos reales
• Aprenda a sudar, descansar y recuperarse con consejos para recargar y revitalizar
• Obtenga orientación de un entrenador de bienestar con consejos de aplicaciones de ejercicio para el cuerpo y la mente
• Disfrute de la televisión NTC, con videos rápidos y fáciles de ejercicios para la atención plena, recetas saludables y meditaciones guiadas **
• Participe en el entrenamiento de fuerza para la mente con meditaciones guiadas, preguntas y respuestas de bienestar y cocina saludable

Entrenamientos a pedido

• Encuentre entrenamientos adecuados para cualquier nivel con clases de entrenamiento de video a pedido (VOD) dirigido por el entrenador*
• Videos de entrenamiento de acceso para todas las disciplinas: cardio, entrenamiento exitoso, yoga y más
• Experimente entrenamientos de estreno con atletas especiales e invitados musicales*

Motivación de bienestar

• Combine el estado físico para el hogar con una guía saludable de estilo de vida sobre nutrición, conexión, descanso y más
• Obtenga acceso al Nike Well Collective para entrenamiento y consejos de acondicionamiento físico holístico

Trabaje en cualquier lugar, en cualquier momento con la aplicación NTC Ejercicio y descubra el movimiento adaptado a donde se encuentra. Ya sea que se trate de un entrenamiento de gimnasio o una aptitud física para el hogar, desbloquee un espacio para el bienestar con la comunidad Nike. Descargar hoy.

Todas tus actividades cuentan

Agregue cada entrenamiento a la pestaña Actividad para mantener una cuenta precisa de su viaje de acondicionamiento físico. Si usa la aplicación Nike Run Club, sus ejecuciones se registrarán automáticamente en su historial de actividades. NTC también funciona con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca.

[ttpp] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us [yyxx]

*Vod (demanda de video) disponible en los Estados Unidos, Reino Unido, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX y KR.

** TV NTC disponible solo en los EE. UU.

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