애플리케이션 설명
NTC (Nike Training Club)를 통해 건강과 건강 여정을 높이십시오. 체력을 향상 시키거나 마음 챙김을 높이거나 더 많이 탐색하려고하든 NTC는 모든 단계를 안내하기 위해 여기에 있습니다. Nike Well Collective를 사용하면 신뢰할 수있는 트레이너, 코치, 강사 및 전문가가 지원하는 삶을 살 수 있습니다. 운동 동기 부여와 가정 운동에서 피트니스 도구 및 그 너머에 이르기까지 NTC는 신체적, 정신적 복지를 지원하기 위해 노력하고 있습니다. 안내 명상, 운동으로 뛰어 들거나 건강한 요리법을 발견하여 필요에 맞게 건강을 찾으십시오.
우리와 함께 움직입니다.
Nike Training Club은 단순한 운동 앱이 아닙니다. 피트니스 진행 상황을 염두에두고 설계되어 좋아하는 피트니스 트레이너, 운동 선수 및 전문가의 무료 지침을 제공합니다. 심장, 근력 훈련, 컨디셔닝, 요가 또는 마음 챙김이든 Nike 's Best에서 전문가 팁을 즐길 수 있습니다. 목표 설정 도구를 사용하면 건강한 피트니스 습관을 구축하고 기분이 좋게 만드는 방식으로 움직일 수 있습니다. Nike 회원으로서 체육관 운동 프로그램, 체중 피트니스 루틴 및 전체 론적 운동 및 사고 방식 팁을 이용할 수 있습니다.
모든 형태의 피트니스 :
- 가정 운동 프로그램 : 작은 공간을위한 큰 운동
- 총 몸통 체력 : 팔, 어깨, 둔부 및 다리 운동
- 요가 : 필수 요가 흐름
- 마음 챙김 : 움직임으로 자신을 근거로하십시오
- Wellness & Nutrition : 전체적인 체력으로 결과를 극대화합니다
- 고강도 훈련 : 20 분 이하의 빠른 운동
- 명상 : 연습 감사
- ABS 운동 : ABS & Core를위한 근력 훈련
- 지구력 : 모든 수준의 심장 운동
심장 훈련, 전신 체육관 운동 또는 안내 명상에 관계없이 NTC 회원은 최고의 피트니스 전문가, 트레이너 및 운동 선수의 새로운 콘텐츠에 액세스 할 수 있습니다. 기분이 어떤지 또는 어디에 있든 상관없이 우리는 당신과 함께있을 것입니다.
Nike Training Club과 함께 최고의 체력을 경험하십시오. 오늘 다운로드.
모든 신체를위한 가정용 피트니스 또는 체육관 운동
- 모든 사람을위한 운동 - 초보 운동부터 고급 운동 훈련, Nike 강사, 코치 및 전문가의 가이드
- 심장, 근력 훈련, 히트, 요가 등을 탐험하십시오
- 바쁜 삶에 맞도록 설계된 운동 프로그램으로 피트니스 목표 달성
- 팔, 다리, 복근 등 모든 신체 부위를 대상으로합니다.
- 장비가 거의 또는 전혀 필요한 체중 피트니스 루틴
- 모든 수준을 위해 설계된 가정 피트니스 프로그램
영양 및 휴식 : 명상, 레시피 등
- 운동 동기 부여와 건강한 습관 팁을 포함한 훈련과지도를 통해 신체를 넘어
- 건강과 영양 발견-진짜 음식에 대한 실제 이야기로 생명을 불어 넣으십시오.
- 재충전 및 활성화를위한 팁으로 땀을 흘리고 휴식하고 회복하는 방법을 배우십시오.
- 신체와 마음을위한 운동 앱 팁으로 웰빙 코치로부터지도를 받으십시오.
- 마음 챙김, 건강 레시피 및 안내 된 명상을위한 운동에 대한 빠르고 쉬운 비디오를 특징으로하는 NTC TV를 즐기십시오 **
- 가이드 명상, 웰빙 Q & A 및 건강한 요리사로 마음을위한 근력 훈련에 참여하십시오.
주문형 운동
- 트레이너 주도 비디오에 대한 모든 수준에 적합한 운동을 찾으십시오 (VOD) 운동 수업*
- 모든 분야에 대한 운동 비디오에 액세스 - 심장, 히트 훈련, 요가 등
- 특별한 운동 선수 및 뮤지컬 손님과 함께 프리미어 운동을 경험하십시오*
건강 동기 부여
- 영양, 연결, 휴식 등에 대한 건강한 라이프 스타일 지침과 가정 피트니스를 결합하십시오.
- 훈련 및 전체 론적 피트니스 팁을 위해 Nike Well Collective에 액세스하십시오.
NTC 운동 앱을 사용하여 언제 어디서나 운동하고 귀하가있는 곳에 맞게 운동을 발견하십시오. 체육관 운동이든 가정 피트니스이든, Nike 커뮤니티와의 건강을위한 공간을 열어주십시오. 오늘 다운로드.
모든 활동은 계산됩니다
피트니스 여정에 대한 정확한 설명을 유지하려면 모든 운동 탭을 활동 탭에 추가하십시오. Nike Run Club 앱을 사용하는 경우 활동 기록에 자동으로 달리기가 녹음됩니다. NTC는 또한 Google Fit과 협력하여 운동을 동기화하고 심박수 데이터를 기록합니다.
[ttpp] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us [yyxx]
*미국, 영국, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX 및 KR에서 사용할 수있는 VOD (Video-on Demand).
** NTC TV는 미국에서만 사용할 수 있습니다.
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