Nike Training

Eleva il tuo viaggio per la salute e il benessere con il Nike Training Club (NTC). Sia che tu stia cercando di migliorare la tua forma fisica, aumentare la tua consapevolezza o esplorare di più, NTC è qui per guidarti in ogni fase del percorso. Con il Nike Well Collective, puoi costruire una vita ben vissuta, supportata da istruttori di fiducia, allenatori, istruttori ed esperti. Dalla motivazione dell'esercizio e agli allenamenti a casa agli strumenti di fitness e oltre, NTC è impegnata a sostenere il tuo benessere fisico e mentale. Immergiti in meditazioni guidate, allenamenti o scopri ricette sane per trovare benessere su misura per le tue esigenze.

Muoviti con noi.

Nike Training Club è più di una semplice app per l'esercizio; È progettato pensando ai tuoi progressi di fitness, offrendo una guida gratuita dai tuoi allenatori di fitness, atleti ed esperti preferiti. Che si tratti di cardio, allenamento della forza, condizionamento, yoga o consapevolezza, godrai dei consigli degli esperti dal meglio di Nike. Con gli strumenti di definizione degli obiettivi, puoi costruire abitudini di fitness sane e muoverti in modi che ti fanno sentire bene. Come membro della Nike, avrai accesso a programmi di allenamento in palestra, routine di fitness per il peso corporeo e consigli di esercizi e mentalità olistici, tutti su misura per ogni fase del tuo viaggio di fitness.

Fitness, in ogni forma:

• Programmi di allenamento a casa: grandi allenamenti per piccoli spazi
• Fitness totale del corpo: esercizi per armi, spalle, glutei e gambe
• Yoga: flussi di yoga essenziali
• Mindfulness: macinati con il movimento
• Wellness & Nutrition: massimizza i risultati con fitness olistico
• Allenamento ad alta intensità: allenamenti rapidi in 20 minuti o meno
• Meditazioni: praticare l'apprezzamento
• Allenamento ABS: allenamento della forza per ABS e core
• Endurance: allenamenti cardio per tutti i livelli

Sia che ti piacciano allenamenti cardio, allenamenti in palestra per tutto il corpo o meditazione guidata, i membri NTC hanno accesso a nuovi contenuti da esperti di fitness, allenatore e atleti. Non importa come ti senti o dove ti trovi, saremo lì con te.

Sperimenta il meglio in fitness con il Nike Training Club. Scarica oggi.

Fitness domestico o allenamento in palestra per ogni corpo

• Allenamenti per tutti - dagli allenamenti per principianti all'allenamento atletico avanzato, tutti guidati da istruttori Nike, allenatori ed esperti
• Esplora cardio, allenamento della forza, hit, yoga e altro ancora
• Raggiungere i tuoi obiettivi di fitness con programmi di allenamento progettati per adattarsi alla tua vita frenetica
• Colpire ogni parte del corpo: braccia, gambe, addominali e altro ancora
• Routine di fitness del peso corporeo che richiedono poca o nessuna attrezzatura
• Programmi di fitness domestico progettati per tutti i livelli

Nutrizione e riposo: meditazioni, ricette e altro

• Vai oltre il fisico con allenamento e guida, compresa la motivazione dell'esercizio e le consigli di abitudine sana
• Scopri il benessere e la nutrizione: alimenta la tua vita ben vissuta con storie reali sul cibo reale
• Impara a sudare, riposare e riprendersi con suggerimenti per ricaricare e rivitalizzare
• Ottieni una guida da un allenatore di benessere con suggerimenti per l'app di esercizio per il corpo e la mente
• Goditi NTC TV, con video veloci e facili sugli esercizi per la consapevolezza, ricette sane e meditazioni guidate **
• Impegnarsi in allenamento per la forza per la mente con meditazioni guidate, domande e risposte del benessere e algoni salutari

Allenamenti su richiesta

• Trova allenamenti adatti a qualsiasi livello con lezioni di allenamento Video on Demand (VOD) a guida trainer**
• Accedi ai video di allenamento per tutte le discipline: cardio, allenamento di successo, yoga e altro ancora
• Sperimenta allenamenti in premiere con atleta speciale e ospiti musicali*

Motivazione del benessere

• Combina l'idoneità domestica con una guida sana sullo stile di vita su nutrizione, connessione, riposo e altro ancora
• Ottenere l'accesso al collettivo Nike Well per la formazione e i consigli di fitness olistici

Allenati ovunque, in qualsiasi momento con l'app di esercizio NTC e scopri i movimenti su misura per dove ti trovi. Che si tratti di un allenamento in palestra o di un fitness domestico, sblocca uno spazio per il benessere con la comunità Nike. Scarica oggi.

Tutte le tue attività contano

Aggiungi ogni allenamento alla scheda Attività per mantenere un resoconto accurato del tuo viaggio di fitness. Se usi l'app Nike Run Club, le tue corse verranno registrate automaticamente nella cronologia delle attività. NTC funziona anche con Google Fit per sincronizzare gli allenamenti e registrare i dati sulla valutazione cardiaca.

[ttpp] https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_us&gl=us [yyxx]

*VOD (domanda video-on) disponibile negli Stati Uniti, nel Regno Unito, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX e KR.

** NTC TV disponibile solo negli Stati Uniti.

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