Lyfta

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိထောင်ပေါင်းများစွာသောကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များကယုံကြည်စိတ်ချရသောအဆုံးစွန်သောအားကစားရုံနှင့်စီစဉ်သူများကို Lyfta နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို Lyfta ဖြင့်အဆင့်မြှင့်ပါ။ Lyfta သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစေ့စပ်စွာ log ပြုလုပ်ရန်, ကျွန်ုပ်တို့၏ပလက်ဖောင်းသည်ကြယ်ငါးပွင့်ငါးပွင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းများ,

သင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်နေခြင်းဖြစ်ခြင်း, သင်ကအတွေ့အကြုံရှိအားကစားသမား, Lyfta သည်အဆင့်အားလုံးသို့ကျရောက်စေသည်။ မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်သို့မဟုတ်အထူးသဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရည်မှန်းချက်မှလိုက်လျောညီထွေဖြစ်သည့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျယ်ပြန့်သောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုငုပ်ပါ။

လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ရှင်းလင်းသော, ဤဗီဒီယိုများသည်လှုပ်ရှားမှုများကိုတိတိကျကျအားပေးရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခြင်း,

အတွင်းပိုင်းကဘာလဲဆိုတာရှာဖွေပါ

ကျွမ်းကျင်သူဒီဇိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစီစဉ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. ခန့်မှန်းခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုဖယ်ရှားပါ။ မည်သည့်အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီသောကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောဒီဇိုင်းနှင့်အသုံးဝင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုကျွန်ုပ်တို့ပြည့်စုံသောကြိုတင်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

အောင်မြင်သောအသိုင်းအဝိုင်း - ရာနှင့်ချီသောအပ်နှင်းထားသောဓာတ်လှေကားများနှင့်ချီသောအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုမျှဝေပါ, ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများကိုမျှဝေပါ, သူတို့၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့သွားသောစိတ်အားထက်သန်သူများနှင့်အတူသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

အဆင်ပြေကိုက်ညီမှု - ရိုးရာ pen-and-paper-paper ကိုခြေရာခံရန်နှုတ်ဆက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း,

သင်၏တိုးတက်မှုသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာငုပ်ခြင်း - လေ့ကျင့်ခန်းရက်များ, သင်တန်းချိန်, စုစုပေါင်းကိုယ်အလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်၏အလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, ဒီပြည့်စုံသောဒေတာများသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုနက်နက်နဲနဲလေ့လာသုံးသပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။

app တွင်လူကြိုက်များသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုရရှိနိုင်ပါ

အားကောင်းတဲ့ 5x5, powerlifting, bodybuilding, gzcr, arnold's push / push / push / largs, Phul (Power Hypertrophy / Legs), Phul (Power Hypertrophy Push / Legs), Phul (Power Hypertrophy Uptume) မှ 5/3/1 Sheiko, Smolov Squat လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်အနောက်ဘက် Barbell conjugation နည်းလမ်း။

Lyfta သည်ဤအင်္ဂါရပ်များအားလုံးကိုကမ်းလှမ်းသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်ပြောင်းလဲပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏စကားလုံးများကိုယူရုံသာမကကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသူများပြောနေသည့်အရာ -

"ဒါကငါဝေးဝေးကြိုးစားခဲ့ကြပြီအကောင်းဆုံးအခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်း tracker ပါ။ အလွန်အမင်းအကြံပြုပါသည်။ " -timothy, Lyfta အသုံးပြုသူ

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ, အလေးများကိုခြေရာခံခြင်း, -tyler, Lyfta အသုံးပြုသူ

အသေးစိတ်အတွက် ကျေးဇူးပြု. ကျွန်ုပ်တို့၏ 0 န်ဆောင်မှုသတ်မှတ်ချက်များ နှင့် သီးသန့်တည်ရှိမှုမူဝါဒကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ မည်သည့်အကူအညီအတွက်မဆို [email protected] မှာကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ Wear OS app ၏ beta ဗားရှင်းကိုဖွင့်ရန်ကျွန်ုပ်တို့စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်ပူးပေါင်းကြစို့။

နောက်ဆုံးပေါ်ဗားရှင်း 1.385 တွင်အသစ်အဆန်း

နောက်ဆုံးပေါ်အောက်တိုဘာ 19 ရက်တွင် 2024 တွင်နောက်ဆုံးပြင်ဆင်ခြင်း

ကျနော်တို့စဉ်စဉ်ဆက်မပြတ် lyfta ကိုပြန်လည်သန့်စင်ခြင်းနှင့်မြှင့်တင်ရန်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တိုးတက်မှုအားလုံးနှင့်အတူခေတ်မီသောနေ့စွဲဆက်ရှိနေရန်သင်၏အလိုအလျောက်မွမ်းမံမှုများဖွင့်ထားကြောင်းသေချာပါစေ။

Lyfta ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ