บ้าน แอพ สุขภาพและฟิตเนส Lyfta

Lyfta

สุขภาพและฟิตเนส 1.385 19.2 MB by Lyfta Gym Workout Tracker May 02,2025

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

ยกระดับการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วย Lyfta ผู้ติดตามออกกำลังกายและนักวางแผนการออกกำลังกายที่ได้รับความไว้วางใจจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหลายพันคนทั่วโลก Lyfta ช่วยให้คุณบันทึกการออกกำลังกายอย่างพิถีพิถันยึดติดกับโปรแกรมที่มีโครงสร้างและเข้าถึงแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย แพลตฟอร์มของเรามีบทวิจารณ์ระดับห้าดาวหลายร้อยบทพิสูจน์ว่า Lyfta ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายทุกครั้งได้อย่างไร

ไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายหรือคุณเป็นนักกีฬาที่มีประสบการณ์ Lyfta ก็ให้บริการทุกระดับ ดำดิ่งสู่ห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างใหญ่ของเราที่ปรับให้เข้ากับระดับความฟิตหรือเป้าหมายทางร่างกายที่เฉพาะเจาะจง

ได้รับประโยชน์จากการสาธิตวิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนและรัดกุมสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง วิดีโอเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อแนะนำคุณผ่านการเคลื่อนไหวอย่างถูกต้องป้องกันความอับอายหรือการบาดเจ็บที่โรงยิม

ค้นพบสิ่งที่อยู่ข้างใน

การออกกำลังกายที่ได้รับการออกแบบจากผู้เชี่ยวชาญ: กำจัดการคาดเดาและความสับสนของการวางแผนการออกกำลังกายของคุณเอง สำรวจคอลเล็กชั่นการออกกำลังกายที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าและเป็นมิตรกับผู้ใช้ซึ่งสอดคล้องกับตารางเวลาใด ๆ

ชุมชนที่เจริญรุ่งเรือง: เชื่อมต่อกับชุมชนของนักกีฬายกที่ทุ่มเทหลายแสนคน แบ่งปันความสำเร็จของคุณสร้างบันทึกส่วนตัวและติดตามความคืบหน้าของคุณควบคู่ไปกับเพื่อนผู้ที่ชื่นชอบเพื่อนที่มุ่งมั่นสู่เป้าหมายของพวกเขา

ความสอดคล้องที่สะดวก: กล่าวคำอำลากับการติดตามปากกาและกระดาษแบบดั้งเดิม แอพของเรานำเสนอวิธีที่ไร้รอยต่อในการตรวจสอบความคืบหน้าของคุณพร้อมด้วยมาตรฐานและการเตือนความจำของการแสดงที่ผ่านมากระตุ้นให้คุณเกินขีด จำกัด ของคุณในแต่ละเซสชั่น

ดำน้ำลึกลงไปในความก้าวหน้าของคุณ: ติดตามแท็บในการวัดต่าง ๆ รวมถึงวันออกกำลังกายระยะเวลาเซสชั่น, น้ำหนักทั้งหมดยก, ประวัติการออกกำลังกาย, น้ำหนักตัว, ไขมันในร่างกาย, การวัดชิ้นส่วนร่างกาย, การบริโภคแคลอรี่และความแข็งแรงของความแข็งแรง ข้อมูลที่ครอบคลุมนี้ช่วยให้การวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับการเดินทางออกกำลังกายของคุณ

โปรแกรมออกกำลังกายยอดนิยมที่มีอยู่ในแอพ

สัมผัสกับโปรแกรมการออกกำลังกายที่มีชื่อเสียงเช่น Stronglifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, NSUNS 5/3/1, การฝึกซ้อมบน/ล่าง, การฝึกซ้อม/ดึง/ขา, การฝึกซ้อมความแข็งแรงของการปรับระดับสูง Sheiko, Smolov Squat กิจวัตรและวิธี Westside Barbell Conjugate

Lyfta นำเสนอคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้และอื่น ๆ โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายอย่างสมบูรณ์ ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มแปลงกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ!

อย่าเพิ่งใช้คำพูดของเรา - นี่คือสิ่งที่ผู้ใช้ของเราพูด:

"นี่คือตัวติดตามการออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดที่ฉันได้ลองมาแล้วขอแนะนำอย่างยิ่ง" -timothy ผู้ใช้ Lyfta

"มันยอดเยี่ยมสำหรับการติดตามการออกกำลังกายน้ำหนักที่ใช้งานตัวแทนคุณยากแค่ไหนและแม้กระทั่งความรู้สึกของคุณ! ในฐานะคนที่สนุกกับข้อมูลนี่คือการเปลี่ยนแปลงเกมอย่างแท้จริง -tyler ผู้ใช้ Lyfta

สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมโปรดตรวจสอบ ข้อกำหนดในการให้บริการ และ นโยบายความเป็นส่วนตัว ของเรา ติดต่อเราได้ที่ [email protected] เพื่อขอความช่วยเหลือ

เรารู้สึกตื่นเต้นที่จะเปิดตัวแอพ Beta Wear OS ของเราและเชิญความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับข้อบกพร่องและคำแนะนำสำหรับการปรับปรุง มาร่วมมือกันเพื่อให้แอพนี้ดีที่สุด!