আবেদন বিবরণ
দৈনিক মুদ্রা (যোগ) - আপনার শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক সুস্থতা বাড়ান
ডেইলি মুদ্রা (যোগ) অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে যোগব্য মুদ্রা অনুশীলনের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যা হাতের অঙ্গভঙ্গি অনুশীলন যা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে।
অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
দৈনিক মুদ্রা (যোগ) অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে 50 টি প্রয়োজনীয় যোগ মুদ্রা আবিষ্কার করুন, তাদের সুবিধাগুলি, বিশেষত্ব, ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী এবং তারা যে নির্দিষ্ট দেহের অংশগুলি তারা উপকৃত করেন তার বিশদ বিবরণ সহ সম্পূর্ণ।
প্রতিটি মুদ্রা সহজেই হাতের অঙ্গভঙ্গিগুলিতে দক্ষতা অর্জনে সহায়তা করার জন্য ফটো সহ একটি ভিজ্যুয়াল গাইডের সাথে থাকে।
অ্যাপ্লিকেশনটি ইংরেজি, স্প্যানিশ, পর্তুগিজ, হিন্দি এবং তামিল সহ একাধিক ভাষা সমর্থন করে, এটি এটি বিভিন্ন ব্যবহারকারীর বেসে অ্যাক্সেসযোগ্য করে তোলে।
আপনার বয়স, লিঙ্গ এবং পেশার অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত মুদ্রা সুপারিশগুলি পান।
মুদ্রাগুলি আপনার প্রয়োজনের জন্য সঠিক অনুশীলন খুঁজে পেতে আপনাকে সহায়তা করে এমন দেহের অঙ্গগুলির দ্বারা শ্রেণিবদ্ধ করা হয়।
আপনি নিরাময়, স্বাস্থ্য বা মনের শান্তির জন্য মুদ্রা খুঁজছেন না কেন, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে covered েকে রেখেছে।
আপনার ব্যস্ত সময়সূচীতে ফিট করার জন্য ডিজাইন করা দ্রুত অনুশীলন সেশনগুলি উপভোগ করুন।
ওয়ার্কআউট সেশনের সময় বিভিন্ন ধরণের প্রশান্ত ধ্যান সংগীতের সাথে আপনার ধ্যানের অভিজ্ঞতা বাড়ান।
আপনার অনুশীলনকে ট্র্যাক রাখতে এবং আপনার প্রিয় মুদ্রা সংরক্ষণ করতে অ্যালার্ম এবং বুকমার্কিং বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করুন।
আরও ভাল পঠনযোগ্যতার জন্য পাঠ্য ফন্টের আকার সামঞ্জস্য করে আপনার পড়ার অভিজ্ঞতাটি কাস্টমাইজ করুন।
নাম, লক্ষ্যযুক্ত শরীরের অঙ্গ, সুবিধাগুলি বা ক্ষুধা বা ব্রণর মতো নির্দিষ্ট স্বাস্থ্য উদ্বেগ দ্বারা সহজেই মুদ্রা অনুসন্ধান করুন।
অ্যাপ্লিকেশনটি যে কোনও সময়, যে কোনও জায়গায় অনুশীলন করতে পারে তা নিশ্চিত করে অফলাইনে ব্যবহার করতে এবং ফাংশনগুলি সম্পূর্ণ নিখরচায়।
অ্যাপ্লিকেশনটি বিজ্ঞাপন-সমর্থিত থাকাকালীন আপনার কাছে একটি সামান্য ফি জন্য বিজ্ঞাপন অপসারণের বিকল্প রয়েছে।
আপনাকে চমত্কার এবং নিখুঁত বোধ করার জন্য ডিজাইন করা মুদ্রাগুলির সাথে আপনার স্বাস্থ্যের দিকে মনোনিবেশ করুন।
নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে স্বাভাবিকভাবেই আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং শক্তিশালী করুন।
মুদ্রা সম্পর্কে:
'মুদ্রা' শব্দটি সংস্কৃত থেকে এসেছে, যার অর্থ ভঙ্গি বা ভঙ্গি। এটি 'কাদা' থেকে উদ্ভূত যার অর্থ আনন্দ এবং 'রা' অর্থ উত্পাদন, আনন্দ এবং প্রফুল্লতার প্রজন্মকে বোঝায়। হিন্দু ধর্ম এবং বৌদ্ধধর্ম থেকে উদ্ভূত, মুদ্ররাও ভারতনাটিয়াম (২০০ মুদ্রা) এবং মোহিনিয়াতটম (250 মুদ্রা) এর পাশাপাশি তান্ত্রিক আচার (108 মুদ্রা) এর মতো বিভিন্ন নৃত্য রূপের সাথেও অবিচ্ছেদ্য। মুদ্ররা হাতের অঙ্গভঙ্গি এবং আঙুলের ভঙ্গির মাধ্যমে আত্ম-প্রকাশের নীরব ভাষা হিসাবে কাজ করে।
মুদ্ররা পুরো শরীরকে জড়িত করে, একটি বদ্ধ বৈদ্যুতিক সার্কিট হিসাবে কাজ করে যা জুড়ে শক্তি চ্যানেল করে। পাঁচটি আঙ্গুলগুলি পাঁচটি উপাদানকে উপস্থাপন করে: আগুন (থাম্ব), বায়ু (সূচক), আকাশ (মাঝারি), পৃথিবী (রিং) এবং জল (সামান্য)। এই উপাদানগুলির মধ্যে একটি ভারসাম্যহীনতা প্রতিরোধ ব্যবস্থা ব্যাহত করতে পারে এবং রোগের দিকে পরিচালিত করতে পারে। আঙুলটিকে থাম্বের সংস্পর্শে কোনও উপাদানকে উপস্থাপন করে, এই ভারসাম্যহীনতা সংশোধন করা হয়, সম্পর্কিত অসুস্থতার নিরাময়ে সহায়তা করে।
সাধারণত, মুদ্রা অনুশীলন করার জন্য যথাযথ চাপ, স্পর্শ, বসার অবস্থান এবং শ্বাসের দিকে মনোযোগ দিয়ে প্রতিদিন 5 থেকে 45 মিনিট প্রয়োজন। মুদ্রার কার্যকারিতা কারও ডায়েট, খাদ্যাভাস এবং জীবনযাত্রার দ্বারাও প্রভাবিত হয়।
মুদ্রার বিশেষত্ব:
মুদ্রাগুলি যোগব্যায়াম, ধ্যান এবং নৃত্যে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
কোনও আর্থিক বিনিয়োগ বা বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয় না; শুধু ধৈর্য।
5 থেকে 90 বছর বয়সী সমস্ত বয়সের জন্য উপযুক্ত।
শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য মুদ্রাগুলির নিয়মিত অনুশীলন সুপারিশ করা হয়।
মুদ্ররা চাপ দূর করতে, শান্ততা, মননশীলতা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি প্রচার করতে সহায়তা করে।
শিথিলকরণ বাড়ানোর জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলনগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।
দৈনিক মুদ্রাগুলির সাহায্যে যোগব্যাকে একটি দৈনিক অভ্যাস করুন।
ধ্যানের সাথে দৈনিক মুদ্রা (যোগ) সংমিশ্রণ আপনার জীবনকে রূপান্তর করতে পারে।
যে কোনও মন্তব্য, প্রতিক্রিয়া, অতিরিক্ত তথ্য, বা সহায়তার জন্য, দয়া করে আমাদের সাথে [email protected] এ যোগাযোগ করুন।
আপনি যদি এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে উপকারী মনে করেন তবে দয়া করে এটি আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন।
আমরা আপনাকে একটি সুখী এবং স্বাস্থ্যকর জীবন কামনা করি!
Daily Mudras স্ক্রিনশট
রিভিউ
মন্তব্য পোস্ট করুন
ট্রেন্ডিং গেম
ট্রেন্ডিং অ্যাপস
বিষয়
আরও
বাড়ির উন্নতি প্রকল্পগুলির জন্য সেরা সরঞ্জাম
শিখতে এবং খেলতে মজাদার শিক্ষামূলক গেমস
ইমারসিভ স্ট্র্যাটেজি গেম: কৌশলগত যুদ্ধে ডুব দিন
হাইপার-ক্যাজুয়াল গেমস: মজাদার এবং আসক্তিমূলক মোবাইল গেম
দৈনন্দিন জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম
এখন খেলতে টপ-রেটেড অ্যাডভেঞ্চার গেম
অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা কৌশল গেম
