Daily Mudras

Daily Mudras (йога) - Увеличивайте свое физическое, умственное и духовное благополучие

Приложение Daily Mudras (йога) предназначено для того, чтобы провести вас через практику йоги Mudras, которые представляют собой упражнения по жестам рук, которые могут значительно улучшить ваше общее здоровье и благополучие.

Функции приложения:

• Откройте для себя 50 Essential Yoga Mudras в приложении Daily Mudras (йога), в комплекте с подробными описаниями их преимуществ, специальностей, пошаговых инструкций и конкретных частей тела, которые они получают.

• Каждая Мудра сопровождается визуальным руководством с фотографиями, которые помогут вам легко освоить жесты рук.

• Приложение поддерживает несколько языков, включая английский, испанский, португальский, хинди и тамильский, что делает его доступным для разнообразной пользовательской базы.

• Получите персонализированные рекомендации Mudra, адаптированные к вашему возрасту, полу и профессии.

• Мудры классифицируются по частям тела, которые они приносят пользу, помогая вам найти правильную практику для ваших потребностей.

• Ищете ли вы мудры для исцеления, здоровья или душевного спокойствия, это приложение заставляет вас осветить.

• Наслаждайтесь быстрыми тренировочными сессиями, предназначенными для того, чтобы вписаться в ваш напряженный график.

• Увеличьте свой опыт медитации с различными успокаивающими медитационной музыкой во время тренировок.

• Используйте функции тревоги и закладки, чтобы сохранить свою практику на пути и сохранить ваши любимые мудры.

• Настройте опыт чтения, настраивая размер шрифта текста для лучшей читаемости.

• Легко найти Mudras по имени, целевые части тела, преимущества или конкретные проблемы со здоровьем, такие как аппетит или прыщи.

• Приложение полностью бесплатно использовать и функционирует в автономном режиме, гарантируя, что вы можете практиковать в любое время и в любом месте.

• В то время как приложение поддерживается рекламой, у вас есть возможность удалить рекламу за небольшую плату.

• Сосредоточьтесь на своем здоровье с Mudras, предназначенным для того, чтобы вы чувствовали себя фантастическими и идеальными.

• Естественно, повышайте и укрепите свою иммунную систему посредством регулярной практики.

О мудрах:

Термин «Мудра» происходит от санскрита, что означает осанку или позу. Это происходит от «грязи», означающего радость, и «ра», что означает, что вызывает поколение радости и бодрости. Возникая из индуизма и буддизма, Мудры также являются неотъемлемой частью различных танцевальных форм, таких как Бхаратанатьям (200 Мудры) и Мохиниаттам (250 Мудры), а также в тантрических ритуалах (108 Мудры). Мудры служат тихим языком самовыражения через жесты рук и позы пальцев.

Mudras привлекает все тело, функционируя как закрытая электрическая цепь, которая направляет энергию повсюду. Пять пальцев представляют пять элементов: огонь (большой палец), воздух (индекс), небо (середина), земля (кольцо) и вода (маленькая). Дисбаланс в этих элементах может нарушить иммунную систему и привести к заболеваниям. Привлек палец, представляющий элемент в контакт с большим пальцем, этот дисбаланс исправляется, помогая в лечении связанных заболеваний.

Как правило, практика Mudras требует от 5 до 45 минут в день, с вниманием к правильному давлению, прикосновению, положению сидения и дыханию. На эффективность Мудры также влияют диета, привычки в еде и образ жизни.

Специальность Мудры:

• Мудры широко используются в йоге, медитации и танцах.

• Никаких финансовых инвестиций или специальных навыков не требуется; Просто терпение.

• Подходит для всех возрастов, от 5 до 90 лет.

• Рекомендуется регулярная практика Мудры для поддержания физического, психического и духовного здоровья.

• Мудры помогают облегчить стресс, способствуя спокойствию, осознанности и внутреннему миру.

• Включите дыхательные упражнения, чтобы улучшить расслабление.

• Сделайте йогу ежедневной привычкой с помощью Daily Mudras.

• Сочетание ежедневных мудров (йога) с медитацией может изменить вашу жизнь.

Для любых комментариев, обратной связи, дополнительной информации или поддержки, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Если вы найдете это приложение полезным, пожалуйста, поделитесь им с семьей и друзьями.

Мы желаем вам счастливой и здоровой жизни!

Daily Mudras скриншотов