Daily Mudras

每日混合物（瑜伽） - 增强您的身体，精神和精神福祉

每日Mudras（Yoga）应用程序旨在指导您完成瑜伽泥的练习，瑜伽泥是手势练习，可以显着改善您的整体健康和福祉。

应用功能：

• 在每日Mudras（瑜伽）应用程序中发现50个必需的瑜伽泥浆，并详细描述其福利，专业，分步说明以及其受益的特定身体部位。

• 每个Mudra都配有视觉指南，并带有照片，可帮助您轻松掌握手势。

• 该应用程序支持多种语言，包括英语，西班牙语，葡萄牙语，印地语和泰米尔语，使多元化的用户群可以使用。

• 收到针对您的年龄，性别和职业量身定制的个性化Mudra建议。

• Mudras被他们受益的身体部位分类，可帮助您找到适合自己需求的正确实践。

• 无论您是寻找用于康复，健康还是安心的Mudras，该应用程序都可以覆盖。

• 享受旨在适应您忙碌的日程的快速练习课程。

• 在锻炼过程中，通过各种舒缓的冥想音乐来增强您的冥想体验。

• 利用警报和书签功能来保持您的练习状态并保存您喜欢的泥土。

• 通过调整文本字体大小以提高可读性来自定义您的阅读体验。

• 通过名称，有针对性的身体部位，益处或特定的健康问题（例如食欲或痤疮）轻松搜索Mudras。

• 该应用程序完全可以免费使用和脱机功能，以确保您可以随时随地练习。

• 当该应用程序提供广告支持时，您可以选择以少量费用删除广告。

• 使用旨在使您感到奇妙和完美的Mudras专注于您的健康。

• 自然会通过常规练习来增强和增强您的免疫系统。

关于Mudras：

“ Mudra”一词来自梵语，意为姿势或姿势。它源自“泥浆”，意思是喜悦和“ ra”，意为产生，表示欢乐和开朗的产生。 Mudras起源于印度教和佛教，也是Bharatanatyam（200 Mudras）和Mohiniattam（250 Mudras）以及密宗仪式（108 Mudras）等各种舞蹈形式的组成部分。 Mudras通过手势和手指姿势充当一种自我表达的无声语言。

Mudras接合整个身体，充当封闭电路的封闭电路。五个手指代表了五个要素：火（拇指），空气（索引），天空（中），地球（环）和水（小）。这些元素的失衡会破坏免疫系统并导致疾病。通过将代表元素与拇指接触的手指接触，可以纠正这种不平衡，从而有助于治愈相关疾病。

通常，练习Mudras每天需要5至45分钟，并注意适当的压力，触摸，坐姿和呼吸。 Mudras的有效性也受饮食，饮食习惯和生活方式的影响。

Mudras的专业：

• Mudras广泛用于瑜伽，冥想和舞蹈中。

• 不需要财务投资或特殊技能；只是耐心。

• 适用于5至90岁的所有年龄段。

• 建议定期实践Mudras来维持身体，精神和精神健康。

• Mudras有助于减轻压力，促进平静，正念和内在的和平。

• 结合呼吸运动以增强放松。

• 借助每天的泥泞，使瑜伽成为日常习惯。

• 将每日的泥土（瑜伽）与冥想相结合可以改变您的生活。

有关任何评论，反馈，其他信息或支持，请通过[email protected]与我们联系。

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祝您健康快乐！

Daily Mudras应用截图