Daily Mudras

Täglich Mudras (Yoga) - Verbessern Sie Ihr physisches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden

Die tägliche Mülls-App (Yoga) -App soll Sie durch die Praxis von Yoga Mudras führen, bei denen es sich um Handgesteübungen handelt, die Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden erheblich verbessern können.

App -Funktionen:

• Entdecken Sie 50 essentielle Yoga-Mudras in der App der Daily Mudras (Yoga) -App mit detaillierten Beschreibungen ihrer Vorteile, Spezialitäten, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und spezifischen Körperteilen, von denen sie profitieren.

• Jedes Mudra wird von einem visuellen Leitfaden mit Fotos begleitet, mit denen Sie die Handgesten leicht beherrschen können.

• Die App unterstützt mehrere Sprachen, einschließlich Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Hindi und Tamil, wodurch es einer vielfältigen Benutzerbasis zugänglich ist.

• Erhalten Sie personalisierte MUDRA -Empfehlungen, die auf Ihr Alter, Ihr Geschlecht und Ihr Beruf zugeschnitten sind.

• Mudras werden von den Körperteilen eingestuft, von denen sie profitieren, und helfen Ihnen, die richtige Praxis für Ihre Bedürfnisse zu finden.

• Egal, ob Sie nach Summas für Heilung, Gesundheit oder Seelenfrieden suchen, diese App hat Sie abgedeckt.

• Genießen Sie schnelle Übungssitzungen, die in Ihren vollen Zeitplan passen.

• Verbessern Sie Ihre Meditationserfahrung mit einer Vielzahl beruhigender Meditationsmusik während der Trainingssessionen.

• Verwenden Sie die Alarm- und Lesezeichenfunktionen, um Ihre Praxis auf dem richtigen Weg zu halten und Ihre Lieblings -MUTRAS zu retten.

• Passen Sie Ihr Leseerlebnis an, indem Sie die Textschriftgröße für eine bessere Lesbarkeit anpassen.

• Suchen Sie problemlos mit Namen, gezielten Körperteilen, Vorteilen oder spezifischen gesundheitlichen Bedenken wie Appetit oder Akne.

• Die App ist völlig kostenlos zu verwenden und fungiert offline, um sicherzustellen, dass Sie jederzeit und überall üben können.

• Während die App ad-unterstützt ist, haben Sie die Möglichkeit, Anzeigen gegen eine geringe Gebühr zu entfernen.

• Konzentrieren Sie sich auf Ihre Gesundheit mit Mudras, damit Sie sich fantastisch und perfekt fühlen.

• Steigern Sie natürlich Ihr Immunsystem durch regelmäßige Praxis.

Über Mudras:

Der Begriff "Mudra" stammt aus Sanskrit, was Haltung oder Pose bedeutet. Es leitet sich aus "Schlamm" ab, bedeutet Freude und "ra", was zu produzieren ist und die Generation von Freude und Fröhlichkeit bedeutet. Mruas stammt aus Hinduismus und Buddhismus und sind auch ein wesentlicher Bestandteil verschiedener Tanzformen wie Bharatanatyam (200 Mudras) und Mohiniattam (250 Mudras) sowie in tantrischen Ritualen (108 Mudras). Muster dient als stille Sprache der Selbstdarstellung durch Handgesten und Fingerhaltung.

Mudras engagiert den gesamten Körper und fungiert als geschlossener elektrischer Schaltkreis, der Energie durchweg kanalisiert. Die fünf Finger repräsentieren die fünf Elemente: Feuer (Daumen), Luft (Index), Himmel (Mitte), Erde (Ring) und Wasser (wenig). Ein Ungleichgewicht in diesen Elementen kann das Immunsystem stören und zu Krankheiten führen. Indem das Finger ein Element mit dem Daumen in Kontakt bringt, wird dieses Ungleichgewicht korrigiert, was die Heilung verwandter Krankheiten unterstützt.

In der Regel benötigt das Üben von Mudras 5 bis 45 Minuten täglich, wobei der richtige Druck, die Berührung, die Sitzposition und das Atmen aufmerksam sind. Die Wirksamkeit von Mudras wird auch von der Ernährung, den Essgewohnheiten und dem Lebensstil beeinflusst.

Spezialität von Mudras:

• Mudras werden in Yoga, Meditation und Tanz weit verbreitet.

• Es sind keine finanziellen Investitionen oder besonderen Fähigkeiten erforderlich. Nur Geduld.

• Geeignet für alle Altersgruppen, von 5 bis 90 Jahren.

• Eine regelmäßige Praxis von Mudras wird empfohlen, um die körperliche, geistige und spirituelle Gesundheit aufrechtzuerhalten.

• Mudras helfen, Stress zu lindern, die Ruhe, Achtsamkeit und inneren Frieden zu fördern.

• Integrieren Sie Atemübungen, um die Entspannung zu verbessern.

• Machen Sie Yoga zu einer täglichen Gewohnheit mit Hilfe der täglichen Mudras.

• Die Kombination von täglichem Mudras (Yoga) mit Meditation kann Ihr Leben verändern.

Für Kommentare, Feedback, zusätzliche Informationen oder Unterstützung kontaktieren Sie uns bitte unter [email protected].

Wenn Sie diese App von Vorteil finden, teilen Sie sie bitte mit Ihrer Familie und Ihren Freunden mit.

Wir wünschen Ihnen ein glückliches und gesundes Leben!

Daily Mudras Screenshots