Daily Mudras

Mudras diario (yoga): mejora tu bienestar físico, mental y espiritual

La aplicación Daily MudRas (Yoga) está diseñada para guiarlo a través de la práctica de Mudras de yoga, que son ejercicios de gestos manuales que pueden mejorar significativamente su salud y bienestar general.

Características de la aplicación:

• Descubra 50 Mudras de yoga esenciales dentro de la aplicación Daily Mudras (Yoga), completa con descripciones detalladas de sus beneficios, especialidades, instrucciones paso a paso y las partes del cuerpo específicas que benefician.

• Cada mudra está acompañado de una guía visual con fotos para ayudarlo a dominar los gestos de la mano fácilmente.

• La aplicación admite múltiples idiomas, incluidos inglés, español, portugués, hindi y tamil, lo que lo hace accesible para una base de usuarios diversa.

• Reciba recomendaciones personalizadas de MUDRA adaptadas a su edad, género y profesión.

• Mudras se clasifican por las partes del cuerpo que benefician, lo que le ayuda a encontrar la práctica adecuada para sus necesidades.

• Ya sea que esté buscando mudras para la curación, la salud o la tranquilidad, esta aplicación lo tiene cubierto.

• Disfrute de sesiones de práctica rápida diseñadas para encajar en su apretada agenda.

• Mejore su experiencia de meditación con una variedad de música de meditación relajante durante las sesiones de entrenamiento.

• Utilice las características de alarma y marcador para mantener su práctica en el camino y guardar sus mudras favoritos.

• Personalice su experiencia de lectura ajustando el tamaño de fuente de texto para una mejor legibilidad.

• Busque fácilmente MudRas por su nombre, partes del cuerpo específicas, beneficios o problemas de salud específicos como el apetito o el acné.

• La aplicación es completamente gratuita de usar y funciones fuera de línea, asegurando que pueda practicar en cualquier momento y en cualquier lugar.

• Si bien la aplicación está respaldada por anuncios, tiene la opción de eliminar los anuncios por una pequeña tarifa.

• Concéntrese en su salud con Mudras diseñado para que se sienta fantástico y perfecto.

• Naturalmente, aumente y fortalezca su sistema inmunitario a través de la práctica regular.

Sobre Mudras:

El término 'mudra' proviene del sánscrito, lo que significa postura o pose. Se deriva del 'lodo', que significa alegría y 'ra', que significa producir, lo que significa la generación de alegría y alegría. Originado del hinduismo y el budismo, Mudras también son parte integral de varias formas de baile como Bharatanatyam (200 Mudras) y Mohiniattam (250 Mudras), así como en rituales tántricos (108 Mudras). Mudras sirve como un lenguaje silencioso de la autoexpresión a través de gestos de manos y posturas de los dedos.

Mudras se involucra en todo el cuerpo, funcionando como un circuito eléctrico cerrado que canaliza la energía en todo momento. Los cinco dedos representan los cinco elementos: fuego (pulgar), aire (índice), cielo (medio), tierra (anillo) y agua (poco). Un desequilibrio en estos elementos puede interrumpir el sistema inmunitario y conducir a enfermedades. Al poner el dedo que representa un elemento en contacto con el pulgar, este desequilibrio se corrige, ayudando en la cura de dolencias relacionadas.

Por lo general, practicar mudras requiere de 5 a 45 minutos al día, con atención a la presión adecuada, el tacto, la posición sentada y la respiración. La efectividad de Mudras también está influenciada por la dieta, los hábitos alimenticios y el estilo de vida.

Especialidad de Mudras:

• Mudras se usan ampliamente en yoga, meditación y baile.

• No se requieren inversión financiera o habilidades especiales; Solo paciencia.

• Adecuado para todas las edades, de 5 a 90 años.

• Se recomienda una práctica regular de Mudras para mantener la salud física, mental y espiritual.

• Mudras ayudan a aliviar el estrés, promover la calma, la atención plena y la paz interior.

• Incorpore ejercicios de respiración para mejorar la relajación.

• Haga del yoga un hábito diario con la ayuda de Mudras diarios.

• La combinación de Mudras diarios (yoga) con meditación puede transformar su vida.

Para cualquier comentario, comentarios, información adicional o soporte, contáctenos a [email protected].

Si encuentra beneficioso esta aplicación, compártala con su familia y amigos.

¡Te deseamos una vida feliz y saludable!

Daily Mudras capturas de pantalla