Fasting Coach

Podejmij swoją podróż odchudzającą naszym programem na czczo. Dzięki trenerowi postu możesz osiągnąć zdrową utratę wagi bez przestrzegania ścisłej diety.

Trener postu to przyjazna dla użytkownika, spersonalizowana przerywana aplikacja na czczo zaprojektowana w celu ułatwienia szybkiej utraty wagi. Dostosowuje plany postu, aby odpowiadały Twoim potrzebom i kieruje Cię w kierunku zdrowszego stylu życia. Ciesz się swobodą jedzenia tego, co kochasz, rzeźbiąc idealny kształt ciała!

Dlaczego warto wybrać trener postu?

✔ Prosty do rozpoczęcia: niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy ekspertem, nasza aplikacja pomaga osiągnąć swoje cele bez wysiłku.

✔ Zróżnicowane plany postu: Wybierz spośród popularnych opcji, takich jak 16: 8 i 5: 2, aby znaleźć idealne dopasowanie do Ciebie.

✔ Dostęp do popularnych przerywanych przepisów na czczo i planów posiłków.

✔ Brak zmian w diecie: Utrzymaj obecne nawyki żywieniowe bez żadnych kłopotów.

✔ Brak rejestracji.

✔ Brak liczenia kalorii.

✔ Brak diety lub efektu jo-jo.

✔ Kompleksowe rekordy postu w celu śledzenia postępów.

Co to jest przerywany post?

Przerywany post (IF) jest wzorem jedzenia, który zmienia się między okresami postu i jedzenia. Koncentruje się na jedzeniu, a nie na tym, co jesz. Posty na pewną liczbę godzin każdego dnia lub jedząc jeden posiłek kilka dni w tygodniu, możesz poprawić spalanie tłuszczu. Badania sugerują również dodatkowe korzyści zdrowotne.

Korzyści z przerywanego postu

✨ Szybka utrata masy ciała i zmniejsz tłuszcz z brzucha

✨ Wspieraj utrzymanie mięśni

✨ Zwiększ funkcję ciała i mózgu

✨ Popraw jakość snu

✨ Zwiększ długowieczność i powolne starzenie się

✨ Niższe ryzyko choroby

Kluczowe funkcje trenera postu

✔ Spersonalizowane plany postu

✔ Przerywany post na czczo i powiadomienia

✔ Rozległe ekskluzywne kursy ćwiczeń

✔ Popularne przepisy na czczo i plany posiłków

✔ Monitoruj postęp i utrata masy ciała

✔ Zapisz historię postu za pomocą danych i wykresów

✔ Śledź sport, ćwiczenia i zajęcia, aby wspierać lepsze nawyki

✔ Pokazuj obecny stan ciała i zrozum wpływ postu na ciało

Wyróżnione plany postu

✅ Plany pojedynczych cotygodniowych:

Rozpocznij swoją podróż na czczo i obserwuj zmiany:

• Łatwy początek
• Prosty tydzień
• Gładki tydzień
• Intensywny tydzień
• Mega tydzień
• Tydzień mocy

✅ Codzienne plany:

Przeglądaj najczęstsze harmonogramy postu:

• Łatwy tryb 12:12
• Tryb łatwy +14: 10
• Rozpocznij plan 16: 8
• Leandgains+ 18: 6
• Dieta Warrior 20: 4
• Omad (jeden posiłek dziennie) plan 23-1
• Tryb ekspertów 36 godzin Post

✅ Popularne plany:

Odkryj najpopularniejsze całodniowe metody postu:

• Tryb klasyczny 5+2 (dieta niskokaloryczna dwa dni w tygodniu)
• Tryb wyzwania 4+3 (dieta niskokaloryczna trzy dni w tygodniu)

Rozpocznij swoją podróż do zdrowszego stylu życia dzisiaj z trenerem postu!

- Polityka prywatności: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html

- Warunki użytkowania: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html

- Skontaktuj się z nami pod adresem [email protected] w celu uzyskania sugestii lub pytań; Chętnie się od ciebie słyszym.

Fasting Coach Zrzuty ekranu