Fasting Coach

Embarque em sua jornada de perda de peso com nosso programa de jejum para iniciantes. Com o Coach de jejum, você pode obter uma perda de peso saudável sem aderir a uma dieta estrita.

O Coach de jejum é um aplicativo de jejum intermitente personalizado e fácil de usar, projetado para facilitar uma rápida perda de peso. Ele personaliza os planos de jejum para atender às suas necessidades e o guia para um estilo de vida mais saudável. Aproveite a liberdade de comer o que você ama enquanto esculpera a forma ideal do corpo!

Por que escolher o Coach de jejum?

✔ Simples de começar: Seja você iniciante ou especialista, nosso aplicativo ajuda a alcançar seus objetivos sem esforço.

✔ Planos de jejum diversos: Escolha entre opções populares como 16: 8 e 5: 2 para encontrar o ajuste perfeito para você.

✔ Acesso a receitas populares de jejum intermitentes e planos de refeições.

✔ Sem mudanças alimentares necessárias: mantenha seus hábitos alimentares atuais sem nenhum incômodo.

✔ Nenhum registro necessário.

✔ Nenhuma contagem de calorias.

✔ Sem dieta ou efeito ioiô.

✔ Records abrangentes de jejum para acompanhar seu progresso.

O que é o jejum intermitente?

O jejum intermitente (se) é um padrão alimentar que alterna entre períodos de jejum e alimentação. Ele se concentra quando você come, em vez do que você come. Em jejum por um certo número de horas por dia ou com uma refeição alguns dias por semana, você pode melhorar a queima de gordura. Estudos também sugerem benefícios adicionais à saúde.

Benefícios do jejum intermitente

✨ Perda rápida de peso e reduza a gordura da barriga

✨ Apoiar a manutenção muscular

✨ Melhorar a função do corpo e do cérebro

✨ Melhorar a qualidade do sono

✨ Aumente a longevidade e o envelhecimento lento

✨ Menor risco de doença

Principais recursos do treinador de jejum

✔ Planos de jejum personalizados

✔ Rastreador de jejum intermitente e notificações

✔ extensos cursos de exercícios exclusivos

✔ Receitas populares de jejum e planos de refeições

✔ Monitore o progresso do jejum e perda de peso

✔ Registre o histórico de jejum com dados e gráficos

✔ Rastreie esportes, exercícios e atividades para promover melhores hábitos

✔ Exiba o status atual do corpo e entenda os efeitos do jejum em seu corpo

Planos de jejum em destaque

✅ Planos semanais únicos:

Comece sua jornada de jejum e testemunhe as mudanças:

• Início fácil
• Semana simples
• Semana suave
• Semana intensa
• Mega semana
• Semana de Power

✅ Planos diários:

Explore os horários de jejum mais comuns:

• Modo fácil 12:12
• Modo fácil +14: 10
• Iniciar o Plano 16: 8
• LeanGains+ 18: 6
• Dieta Warrior 20: 4
• OMAD (uma refeição por dia) Plano 23-1
• Modo de especialista 36 horas de jejum

✅ Planos populares:

Descubra os métodos de jejum mais populares durante todo o dia:

• Modo clássico 5+2 (dieta de baixa caloria dois dias por semana)
• Modo de desafio 4+3 (dieta de baixa caloria três dias por semana)

Comece sua jornada para um estilo de vida mais saudável hoje com o Coach de jejum!

- Política de privacidade: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html

- Termos de uso: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html

- Entre em contato conosco em [email protected] para obter sugestões ou perguntas; Estamos ansiosos para ouvir de você.

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