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Fasting Coach

Name: Fasting Coach
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Fasting APP Group

स्वास्थ्य और फिटनेस

स्वास्थ्य और फिटनेस 2.2.4.1 40.6 MB by Fasting APP Group May 02,2025

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आवेदन विवरण

हमारे शुरुआती-अनुकूल उपवास कार्यक्रम के साथ अपने वजन घटाने की यात्रा पर लगना। उपवास कोच के साथ, आप एक सख्त आहार का पालन किए बिना स्वस्थ वजन घटाने को प्राप्त कर सकते हैं।

फास्टिंग कोच एक उपयोगकर्ता के अनुकूल, व्यक्तिगत रुक-रुक कर उपवास ऐप है जो तेजी से वजन घटाने की सुविधा के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप उपवास योजनाओं को अनुकूलित करता है और आपको एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर ले जाता है। अपने आदर्श शरीर के आकार को मूर्तिकला करते हुए आप जो प्यार करते हैं उसे खाने की स्वतंत्रता का आनंद लें!

उपवास कोच क्यों चुनें?

✔ शुरू करने के लिए सरल: चाहे आप एक शुरुआत या विशेषज्ञ हों, हमारा ऐप आपको अपने लक्ष्यों तक आसानी से पहुंचने में मदद करता है।

✔ विविध उपवास योजनाएं: आपके लिए एकदम सही फिट खोजने के लिए 16: 8 और 5: 2 जैसे लोकप्रिय विकल्पों में से चुनें।

✔ लोकप्रिय रुक -रुक कर उपवास व्यंजनों और भोजन योजनाओं तक पहुंच।

✔ कोई आहार परिवर्तन की आवश्यकता नहीं है: बिना किसी परेशानी के अपने वर्तमान खाने की आदतों को बनाए रखें।

✔ कोई पंजीकरण की जरूरत नहीं है।

✔ कोई कैलोरी गिनती नहीं।

✔ कोई आहार या यो-यो प्रभाव नहीं।

✔ आपकी प्रगति को ट्रैक करने के लिए व्यापक उपवास रिकॉर्ड।

आंतरायिक उपवास क्या है?

आंतरायिक उपवास (IF) एक खाने का पैटर्न है जो उपवास और खाने की अवधि के बीच वैकल्पिक होता है। यह इस बात पर ध्यान केंद्रित करता है कि आप क्या खाते हैं, बजाय इसके कि आप क्या खाते हैं। प्रत्येक दिन एक निश्चित संख्या में घंटों के लिए उपवास करके या सप्ताह में एक दो दिन एक भोजन खाकर, आप वसा जलने को बढ़ा सकते हैं। अध्ययन अतिरिक्त स्वास्थ्य लाभ का भी सुझाव देते हैं।