Progression - Fitness Tracker

Bersiaplah untuk meningkatkan perjalanan kecergasan anda dengan App Tracker Kecergasan yang inovatif, yang melampaui penjejakan senaman yang mudah. Aplikasi ini adalah alat utama untuk peminat kecergasan, yang menawarkan pandangan masa nyata, pembalakan senaman tanpa had, dan integrasi lancar dengan rutin latihan anda. Dengan lebih daripada 300 latihan dan arahan terperinci, perkembangan membolehkan anda menyesuaikan latihan anda untuk memenuhi matlamat kecergasan khusus anda, sama ada anda memberi tumpuan kepada membina kekuatan atau mendapatkan jisim otot. Di samping itu, ciri -ciri seperti pemasa rehat, kalkulator plat, dan anggaran 1RM menjadikan perkembangan sahabat yang sempurna bagi sesiapa yang ingin maju dalam perjalanan kecergasan mereka.

Ciri -ciri Kemajuan - Tracker Kecergasan:

• Penjejakan senaman tanpa had: Kemajuan membolehkan anda mengesan sesi senaman yang tidak terhad, memastikan anda dapat memantau kemajuan anda dari masa ke masa tanpa sebarang batasan.

• Perpustakaan Latihan yang meluas: Dapatkan akses kepada lebih daripada 300 latihan yang lengkap dengan arahan tangan dan demonstrasi video, menjadikannya mudah untuk mencari dan menggabungkan latihan baru ke dalam rutin anda.

• Latihan dan program latihan tersuai: Buat latihan dan program latihan yang disesuaikan dengan matlamat kecergasan khusus anda, sama ada anda berhasrat untuk membina kekuatan atau meningkatkan jisim otot.

• Pemasa rehat dengan sokongan multitasking: Pemasa lain dalam perkembangan mempunyai sokongan overlay/gelembung, yang membolehkan anda dengan mudah menjejaki tempoh rehat anda semasa multitasking.

Petua untuk pengguna:

• Gunakan kalkulator plat: Gunakan ciri kalkulator plat untuk mengira berat yang anda perlukan untuk set seterusnya anda, memudahkan proses menubuhkan senaman anda.

• Memaksimumkan superset dan kumpulan senaman: Ambil kesempatan daripada superset dan pilihan kumpulan latihan untuk merancang dan melaksanakan latihan anda dengan cekap, memaksimumkan masa anda di gym.

• Kemajuan kekuatan trek dengan anggaran 1RM: Gunakan anggaran dan pandangan 1RM dari set anda yang lengkap untuk mengesan kemajuan kekuatan anda dari masa ke masa dan menyesuaikan latihan anda dengan sewajarnya.

• Mengintegrasikan dengan Google Fit: Terokai Integrasi Google Fit untuk menyegerakkan data senaman anda dengan lancar dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain, menyimpan semua maklumat anda di satu lokasi yang mudah.

Kesimpulan:

Kemajuan - Tracker Fitness adalah aplikasi yang komprehensif yang direka untuk memenuhi semua keperluan latihan anda, sama ada anda seorang pemula atau peminat kecergasan berpengalaman. Dengan antara muka yang mesra pengguna, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri-ciri yang disesuaikan, perkembangan adalah sahabat yang sempurna untuk sesiapa sahaja yang ingin menjejaki perjalanan kecergasan mereka. Muat turun perkembangan hari ini dan ambil langkah pertama ke arah mencapai matlamat kecergasan anda!

Progression - Fitness Tracker Tangkapan skrin