Gradual Life

योग में संलग्न होकर स्वस्थ आदतों की खेती करें, ध्यान करना सीखें, और अपने आराम में सुधार करें। क्रमिक जीवन के साथ, वेलनेस और माइंडफुलनेस की ओर एक यात्रा शुरू करें, और अधिक संतुलित जीवन की ओर एक परिवर्तनकारी बदलाव का अनुभव करें। तनाव को कम करके, माइंडफुलनेस को बढ़ाकर, और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाकर, आप व्यक्तिगत स्वस्थ आदतें बना सकते हैं जो एक खुशहाल अस्तित्व की ओर ले जाते हैं। अपने मन, शरीर और आत्मा को कभी भी, कहीं भी, एक मंच के साथ संरेखित करें जो सभी जीवन शैली और अनुभव स्तरों के लिए, बिना दबाव या मांगों के अनुकूल है।

क्रमिक जीवन आपके दिमाग को शांत करने और अपने शरीर को पुनर्जीवित करने में मदद करने के लिए उपकरणों का एक व्यापक सूट प्रदान करता है। योग पोज़ और आसन से लेकर स्ट्रेचिंग और कम-प्रभाव दिनचर्या और व्यायाम तक, आपको अपनी भौतिक भलाई को बढ़ाने के लिए आवश्यक सब कुछ मिलेगा। निर्देशित ध्यान, माइंडफुलनेस सत्र और कोचिंग में गोता लगाएँ, या विभिन्न प्रकार के पाठ्यक्रमों और चुनौतियों का पता लगाएं। क्यूरेटेड प्लेलिस्ट, रेडियो, आराम से ध्वनियों, ध्वनियों, मूल संगीत और परिवेश ध्वनि के साथ अपनी विश्राम बढ़ाएं, सभी आपको आधुनिक जीवन की चुनौतियों का सामना करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

क्रमिक जीवन के साथ, आप अपनी ऊर्जा और प्रेरणा बढ़ा सकते हैं, अपने शारीरिक प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं, शरीर के तनाव को दूर कर सकते हैं, बेहतर नींद ले सकते हैं और अपने दिमाग को आराम कर सकते हैं। ऐप आपको नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है, वर्तमान क्षण के साथ अपने संबंध को प्रशिक्षित करता है, विकर्षणों से बचता है, एकाग्रता में सुधार करता है और स्वस्थ संबंधों और कनेक्शन को बढ़ावा देता है। व्यक्तिगत तरीके से अपने भलाई के प्रशिक्षण को प्रबंधित करें और व्यवस्थित करें, अपनी प्रगति को ट्रैकिंग की सुविधा प्रदान करें और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक निरंतरता सुनिश्चित करें।

क्रमिक जीवन की विशेषताओं में एक कैलेंडर, अनुस्मारक, सूचनाएं, इतिहास, डाउनलोड विकल्प और पसंदीदा शामिल हैं। विभिन्न प्रकार के योग्य योग प्रशिक्षकों और विविध आवाज़ों और कथाकारों से ध्यान के लिए लाभ, अंग्रेजी या स्पेनिश में उपलब्ध है। व्यक्तिगत सिफारिशें आपको अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए अपनी यात्रा को दर्जी करने में मदद करती हैं।

मुफ्त में क्रमिक जीवन डाउनलोड करें और बिना विज्ञापनों के ध्यान से चयनित फ्रीमियम सामग्री के साथ अपनी यात्रा शुरू करें। व्यापक प्रशिक्षण के लिए, पूर्ण अनुभव तक पहुंचने के लिए सदस्यता लें। क्रमिक जीवन $ 12.99/माह पर एक ऑटो-रेन्यू मासिक सदस्यता और $ 49.99/वर्ष में एक ऑटो-रेन्यूइंग वार्षिक सदस्यता प्रदान करता है, जबकि आप एक सक्रिय सदस्यता बनाए रखने के दौरान क्रमिक जीवन प्रीमियम तक असीमित पहुंच प्रदान करते हैं। आपके देश के आधार पर सदस्यता शुल्क अलग -अलग हो सकता है।

सदस्यता विवरण में 7-दिन का नि: शुल्क परीक्षण और सभी सामग्री तक पूर्ण पहुंच शामिल है। खरीद की पुष्टि पर आपके स्टोर खाते में भुगतान का शुल्क लिया जाएगा, और सदस्यता स्वचालित रूप से तब तक नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-रेन्यू बंद नहीं किया जाता है। आपका खाता वर्तमान अवधि के अंत से पहले 24-घंटे के भीतर नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा, और आप अपनी सदस्यता का प्रबंधन कर सकते हैं और खरीद के बाद अपनी खाता सेटिंग में ऑटो-नवीनीकरण को बंद कर सकते हैं। एक नि: शुल्क परीक्षण अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से, यदि पेशकश की जाती है, तो सदस्यता खरीदने पर जब्त कर लिया जाएगा।

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