Gradual Life

Cultive los hábitos saludables al participar en el yoga, aprender a meditar y mejorar su descanso. Con una vida gradual, embarque en un viaje hacia el bienestar y la atención plena, y experimente un cambio transformador hacia una vida más equilibrada. Al reducir el estrés, aumentar la atención plena y mejorar el rendimiento físico, puede crear hábitos saludables personalizados que conduzcan a una existencia más feliz. Alinee su mente, cuerpo y alma en cualquier momento, en cualquier lugar, con una plataforma que se adapte a todos los estilos de vida y los niveles de experiencia, sin presión ni demandas.

La vida gradual ofrece un conjunto completo de herramientas para ayudarlo a calmar su mente y revitalizar su cuerpo. Desde posturas y posturas de yoga hasta estiramientos y rutinas y ejercicios de bajo impacto, encontrará todo lo que necesita para mejorar su bienestar físico. Sumérgete en meditaciones guiadas, sesiones de atención plena y entrenamiento, o explora una variedad de cursos y desafíos. Mejore su relajación con listas de reproducción curadas, radios, sonidos relajantes, paisajes sonoros, música original y sonido ambiental, todo diseñado para ayudarlo a enfrentar los desafíos de la vida moderna.

Con la vida gradual, puede aumentar su energía y motivación, mejorar su rendimiento físico, aliviar la tensión corporal, dormir mejor y relajar su mente. La aplicación lo ayuda a mejorar la calidad del sueño, capacitar su conexión con el momento presente, evitar distracciones, mejorar la concentración y fomentar relaciones y conexiones saludables. Administre y organice su capacitación de bienestar de manera personalizada, facilitando el seguimiento de su progreso y asegurando la continuidad que necesita para lograr sus objetivos.

Las características de la vida gradual incluyen un calendario, recordatorios, notificaciones, historia, opciones de descarga y favoritos. Beneficiarse de una variedad de instructores de yoga calificados y diversas voces y narradores para la meditación, disponibles en inglés o español. Las recomendaciones personalizadas lo ayudan a adaptar su viaje a sus necesidades específicas.

Descargue Gradual Life de forma gratuita y comience su viaje con contenido freemium cuidadosamente seleccionado, sin anuncios. Para una capacitación integral, suscríbase para acceder a la experiencia completa. Gradual Life ofrece una suscripción mensual de renovación automática a $ 12.99/mes y una suscripción anual de renovación automática a $ 49.99/año, proporcionando acceso ilimitado a la prima de vida gradual mientras mantiene una suscripción activa. Las tarifas de suscripción pueden variar según su país.

Los detalles de la suscripción incluyen una prueba gratuita de 7 días y acceso completo a todo el contenido. El pago se cargará a la cuenta de su tienda al confirmar la compra, y la suscripción se renueva automáticamente a menos que el renovado automático se apague al menos las 24 horas antes del final del período actual. Su cuenta se le cobrará por la renovación dentro de las 24 horas antes del final del período actual, y puede administrar su suscripción y desactivar la renovación automática en la configuración de su cuenta después de la compra. Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando compre una suscripción.

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