Gradual Life

通過參與瑜伽，學習冥想和改善休息來養成健康的習慣。憑藉逐步的生活，踏上了邁向健康和正念的旅程，並經歷了朝著更加平衡生活的變革轉變。通過減輕壓力，增加正念和增強身體表現，您可以養成個性化的健康習慣，從而導致更快樂的存在。隨時隨地將您的思想，身體和靈魂與您的思想，身體和靈魂保持一致，以適應所有生活方式和經驗水平，而沒有壓力或需求。

漸進的生活提供了一套全面的工具，可幫助您平靜自己的思想並振興身體。從瑜伽姿勢和姿勢到伸展運動和低影響的例程和練習，您都會找到增強身體健康所需的一切。深入研究有指導的冥想，正念會議，教練或探索各種課程和挑戰。通過精心策劃的播放列表，收音機，放鬆的聲音，音景，原創音樂和環境聲音來增強您的放鬆，旨在幫助您面對現代生活的挑戰。

憑藉逐漸的生活，您可以增加精力和動力，改善身體表現，緩解身體張力，睡眠更好並放鬆身心。該應用程序可幫助您提高睡眠質量，訓練當前時刻的聯繫，避免分心，提高注意力並促進健康的關係和聯繫。以個性化的方式管理和組織您的福祉培訓，促進跟踪進度並確保實現目標所需的連續性。

漸進的生活功能包括日曆，提醒，通知，歷史記錄，下載選項和收藏夾。受益於各種合格的瑜伽教練，以英語或西班牙語獲得的冥想多樣的聲音和敘述者。個性化的建議可以幫助您根據特定需求量身定制旅程。

免費下載漸進的壽命，並以無需廣告的精心選擇的免費增值內容開始您的旅程。要進行全面的培訓，請訂閱以獲取完整的體驗。漸進壽險以每月12.99美元的價格提供自動更新的每月訂閱，每年以49.99美元/年的自動更新訂閱，在維持活躍的訂閱時可無限制地訪問逐漸的壽險。訂閱費可能會因您的國家而異。

訂閱詳細信息包括7天的免費試用版和所有內容訪問。確認購買時，將向您的商店帳戶收取付款，除非在當前期間結束前至少24小時關閉自動續訂，否則訂閱將自動續訂。您的帳戶將在本期結束之前的24小時內收取續訂費用，您可以在購買後管理訂閱並關閉帳戶設置中的自動續訂。購買訂閱時，如果提供的任何未使用的免費試用期（如果提供）將被沒收。

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