Gradual Life

通过参与瑜伽，学习冥想和改善休息来养成健康的习惯。凭借逐步的生活，踏上了迈向健康和正念的旅程，并经历了朝着更加平衡生活的变革转变。通过减轻压力，增加正念和增强身体表现，您可以养成个性化的健康习惯，从而导致更快乐的存在。随时随地将您的思想，身体和灵魂与您的思想，身体和灵魂保持一致，以适应所有生活方式和经验水平，而没有压力或需求。

渐进的生活提供了一套全面的工具，可帮助您平静自己的思想并振兴身体。从瑜伽姿势和姿势到伸展运动和低影响的例程和练习，您都会找到增强身体健康所需的一切。深入研究有指导的冥想，正念会议，教练或探索各种课程和挑战。通过精心策划的播放列表，收音机，放松的声音，音景，原创音乐和环境声音来增强您的放松，旨在帮助您面对现代生活的挑战。

凭借逐渐的生活，您可以增加精力和动力，改善身体表现，缓解身体张力，睡眠更好并放松身心。该应用程序可帮助您提高睡眠质量，训练当前时刻的联系，避免分心，提高注意力并促进健康的关系和联系。以个性化的方式管理和组织您的福祉培训，促进跟踪进度并确保实现目标所需的连续性。

渐进的生活功能包括日历，提醒，通知，历史记录，下载选项和收藏夹。受益于各种合格的瑜伽教练，以英语或西班牙语获得的冥想多样的声音和叙述者。个性化的建议可以帮助您根据特定需求量身定制旅程。

免费下载渐进的寿命，并以无需广告的精心选择的免费增值内容开始您的旅程。要进行全面的培训，请订阅以获取完整的体验。渐进寿险以每月12.99美元的价格提供自动更新的每月订阅，每年以49.99美元/年的自动更新订阅，在维持活跃的订阅时可无限制地访问逐渐的寿险。订阅费可能会因您的国家而异。

订阅详细信息包括7天的免费试用版和所有内容访问。确认购买时，将向您的商店帐户收取付款，除非在当前期间结束前至少24小时关闭自动续订，否则订阅将自动续订。您的帐户将在本期结束之前的24小时内收取续订费用，您可以在购买后管理订阅并关闭帐户设置中的自动续订。购买订阅时，如果提供的任何未使用的免费试用期（如果提供）将被没收。

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