Gradual Life

Cultive hábitos saudáveis ​​ao se envolver em ioga, aprendendo a meditar e melhorando seu descanso. Com a vida gradual, embarque em uma jornada para o bem -estar e a atenção plena e experimente uma mudança transformadora em direção a uma vida mais equilibrada. Ao reduzir o estresse, aumentar a atenção plena e aumentar o desempenho físico, você pode criar hábitos saudáveis ​​personalizados que levam a uma existência mais feliz. Alinhe sua mente, corpo e alma a qualquer momento, em qualquer lugar, com uma plataforma que se adapte a todos os estilos de vida e níveis de experiência, sem pressão ou demanda.

A vida gradual oferece um conjunto abrangente de ferramentas para ajudá -lo a acalmar sua mente e revitalizar seu corpo. Desde poses e posturas de ioga a alongamentos e rotinas e exercícios de baixo impacto, você encontrará tudo o que precisa para melhorar seu bem-estar físico. Mergulhe em meditações guiadas, sessões de atenção plena e treinamento, ou explore uma variedade de cursos e desafios. Aprimore seu relaxamento com listas de reprodução com curadoria, rádios, sons relaxantes, paisagens sonoras, música original e som ambiente, todos projetados para ajudá -lo a enfrentar os desafios da vida moderna.

Com a vida gradual, você pode aumentar sua energia e motivação, melhorar seu desempenho físico, aliviar a tensão corporal, dormir melhor e relaxar sua mente. O aplicativo ajuda a melhorar a qualidade do sono, treinar sua conexão com o momento presente, evitar distrações, melhorar a concentração e promover relacionamentos e conexões saudáveis. Gerencie e organize seu treinamento de bem-estar de maneira personalizada, facilitando o rastreamento de seu progresso e garantindo a continuidade necessária para alcançar seus objetivos.

Os recursos da vida gradual incluem um calendário, lembretes, notificações, histórico, opções de download e favoritos. Beneficie -se de uma variedade de instrutores de ioga qualificados e diversas vozes e narradores para meditação, disponíveis em inglês ou espanhol. As recomendações personalizadas ajudam a adaptar sua jornada às suas necessidades específicas.

Faça o download da vida gradual gratuitamente e inicie sua jornada com conteúdo de freemium cuidadosamente selecionado, sem anúncios. Para um treinamento abrangente, assine para acessar a experiência completa. A Gradual Life oferece uma assinatura mensal de renovação automática por US $ 12,99/mês e uma assinatura anual de renovação automática em US $ 49,99/ano, fornecendo acesso ilimitado ao prêmio gradual da vida enquanto você mantém uma assinatura ativa. As taxas de assinatura podem variar dependendo do seu país.

Os detalhes da assinatura incluem uma avaliação gratuita de 7 dias e acesso total a todo o conteúdo. O pagamento será cobrado na sua conta da loja na confirmação da compra, e a assinatura renova automaticamente, a menos que a renovação automática seja desligada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Sua conta será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual e você poderá gerenciar sua assinatura e desligar a renovação automática nas configurações da sua conta após a compra. Qualquer parte não utilizada de um período de teste gratuito, se oferecido, será perdida quando você comprar uma assinatura.

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