Home Workout for Men

Evinizden ayrılmadan ** kaslar inşa etmek, tonlamak ve ** formda kalmaya istekli misiniz? Vücut ağırlığınızdan başka bir şey kullanarak fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış erkekler için ev egzersizi ile etkili ev egzersizleri dünyasına dalın. Heykellı bir göğüs, güçlü kollar veya altı paket abs hedefliyor olun, bu uygulama inanılmaz sonuçlar elde etmek için go-to çözümüdür ** evde **!

Uygulama, beş ana kas grubunu hedefleyen günlük egzersiz rutinleri sunar: kollar, göğüs, abs, bacaklar ve omuzlar ve sırt. Her antrenman 21 seviyeye ayrılır, bu da kendinize giderek meydan okumanıza ve fitness yolculuğunuzu özelleştirmenize olanak tanır. Crunches ve atlama krikolarından şınavlara, tahtalara, lunges, ağız kavgası ve yerleşimlere kadar, her egzersiz, bunları doğru ve güvenli bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlamak için ayrıntılı talimatlar, animasyonlar ve video rehberliği ile birlikte gelir.

Uzmanlar tarafından geliştirilen bu bilimsel olarak kanıtlanmış egzersizler, spor salonu ekipmanı veya kişisel bir koç ihtiyacını ortadan kaldırır. Erkekler için Ev Egzersizi - Bodybuilding uygulaması kişisel antrenörünüz olarak hareket eder ve kas oluşturmanıza ve evinizin konforundan kilo vermenize yardımcı olmak için her seansta size rehberlik eder. Nadiren spor salonuna ulaşanlar için ideal ama yine de tonlu bir fiziği isteyen bu uygulama, fitness erişilebilir ve ulaşılabilir hale getirir.

İlerledikçe, antrenmanların yoğunluğu adım adım artar ve sürekli iyileştirme sağlar. Sanal eğitmeniniz, en iyi sonuçları görmek için haftada en az üç gün egzersiz yapmayı önerir. Vücut geliştirme yolculuğunuz boyunca kendinizi motive etmek için haftalık hedefler de belirleyebilirsiniz.

Erkekler için ev antrenmanına adanmış günde sadece birkaç dakika - vücut geliştirme uygulaması, tonlu kollar, heykel sandıkları ve altı paket abs elde edebilirsiniz. Fit ve kaslı bir beden hayali, düzenli egzersiz yapmayı ve onu bir alışkanlık haline getirmeyi taahhüt ettiğiniz sürece ulaşılabilir.

Özellikler

• Vücut geliştirme için 21 antrenman seviyesi
• Kas gücünü artırmak için devre eğitimi
• Kaslar inşa edin, kilo verin ve tonda alın
• Egzersiz hatırlatıcılarınızı ve rutinlerinizi özelleştirin
• Eğitim ilerlemesinin otomatik kaydı
• Ağırlık trendlerinizi grafiklerle takip edin
• Animasyonlar, video kılavuzları ve ayrıntılı talimatlar

Evde egzersiz

Ev egzersiz programımızla kaslar inşa etmek için her gün sadece birkaç dakika ayırın. Ekipmana gerek yoktur; Fitness hedeflerinize evinizin konforundan elde etmek için vücut ağırlığınızı kullanın.

Ev Egzersizi Ekipman Yok

Bu uygulama hareket halindeyken fitness için mükemmeldir çünkü hiçbir ekipman gerekmez. Ev antrenmanını erkekler için her yerde, her zaman kullanabilirsiniz.

Vücut geliştirme uygulaması

Güvenilir bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Build Muscle uygulamamız, hepsi maksimum sonuçları sağlamak için uzmanlar tarafından hazırlanmış etkili kas oluşturma egzersizleri sunmak için tasarlanmıştır.

Kuvvet antrenmanı uygulaması

Sadece bir kas oluşturma uygulamasından daha fazlası, aynı zamanda kapsamlı bir kuvvet antrenmanı uygulamasıdır. Kas oluşturma egzersizleri veya kuvvet antrenmanı uygulamaları arıyorsanız, bu birçok seçenek arasında en iyi seçimdir.

Erkekler için ev egzersizleri

Erkekler için tasarlanmış etkili ev egzersizleri mi arıyorsunuz? Kısa sürede altı paket abs elde etmenize yardımcı olmak için tasarlanmış çeşitli ev egzersizleri sunuyoruz. Size en uygun ev egzersizini bulun ve bugün fitness yolculuğunuza başlayın!

Yağ Yakma Egzersizleri ve HIIT Egzersizleri

Vücudunuzu şekillendirmek için en iyi yağ yakma ve HIIT antrenmanlarını keşfedin. Bu rutinleri kalori yakmak ve optimal sonuçlar elde etmek için birleştirin.

Fitness koçu

Tüm egzersizler profesyonel fitness koçları tarafından titizlikle tasarlanmıştır. Her egzersiz boyunca ayrıntılı rehberlik ile, cebinizde kişisel bir fitness koçuna sahip olmak gibi!

Egzersiz uygulamaları

Erkekler için en iyi egzersiz uygulamalarını ve ev egzersizlerini mi arıyorsunuz? Vücut geliştirme uygulamamız, daha iyi bir vücut şekli elde etmenize yardımcı olmak için mükemmel bir çözümdür. Egzersiz uygulamaları arasında nihai seçim!

En son 1.1.9 sürümünde yenilikler

31 Temmuz 2024'te son güncellendi

Küçük hata düzeltmeleri ve iyileştirmeler. Kontrol etmek için en yeni sürüme yükleyin veya güncelleyin!

Home Workout for Men Ekran Görüntüleri