
ค้นพบตัวติดตามการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดและแอพที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ชายเผาผลาญไขมันหน้าท้องที่บ้านด้วยแผนการออกกำลังกาย 30 วันที่ครอบคลุม แอพลดน้ำหนักที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดนี้เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักพิเศษเหล่านั้นในความสะดวกสบายของบ้านของคุณเอง ด้วยการออกกำลังกายที่มีไขมันในการเผาผลาญไขมันที่มีประสิทธิภาพสูงคุณสามารถกำหนดเป้าหมายไขมันหน้าท้องกำจัดหน้าอกมนุษย์และลดความรักในเวลาเพียง 5-10 นาทีต่อวัน!
แอพนี้มีตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาร่วมกัน ไม่จำเป็นต้องมีห้องออกกำลังกายหรืออุปกรณ์ เพียงใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อ คุณสามารถติดตามแคลอรี่ที่ถูกเผาและตรวจสอบความคืบหน้าการลดน้ำหนักของคุณผ่านกราฟโดยละเอียด
3 ระดับความยาก
ด้วยสามระดับที่แตกต่างกันแอพนี้เหมาะกับทุกคนตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงมืออาชีพ สร้างขึ้นโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพการออกกำลังกายมุ่งเน้นไปที่จุดที่มีปัญหาของผู้ชายเช่นหน้าท้องและหน้าอกส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและช่วยให้คุณสร้างหน้าท้อง ด้วยการออกกำลังกายที่แตกต่างกันในแต่ละวันความมุ่งมั่นจะกลายเป็นเรื่องง่าย
ตัวเลือกที่มีผลกระทบต่ำ
โหมดที่มีผลกระทบต่ำมีการออกกำลังกายที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพซึ่งลดความเครียดร่วมและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการวิธีการลดน้ำหนักที่อ่อนโยนยิ่งขึ้น
กำจัดหน้าอกมนุษย์
บอกลา Boobs ชายด้วยการออกกำลังกายหน้าอกที่กำหนดเป้าหมายซึ่งออกแบบมาเพื่อกำจัดไขมันหน้าอกและเพิ่มความมั่นใจของคุณ
ลดไขมันหน้าท้อง
ผู้ชายมักจะเก็บไขมันในช่วงกลางเนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ด้วยการรวมการออกกำลังกาย ABS ที่ดีที่สุดคุณสามารถกำหนดเป้าหมายและลดไขมันหน้าท้องดื้อรั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ปรับแต่งการฝึกอบรม
ปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณโดยใช้แบบฝึกหัดที่แตกต่างกันมากกว่า 30 แบบ หากคุณได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าหรือหลังคุณสามารถแทนที่การออกกำลังกายที่ไม่เหมาะกับคุณ ปรับลำดับของการออกกำลังกายและเวลาพักผ่อนให้เหมาะกับความต้องการของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้จับคู่การออกกำลังกายของคุณกับอาหารแคลอรี่ต่ำ
คุณสมบัติ
- 3 ระดับความยากที่เหมาะสมสำหรับผู้ชายผู้หญิงผู้เริ่มต้นและข้อดี
- การออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ
- กิจวัตรการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้
- ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโรงยิม การออกกำลังกายน้ำหนักตัว
- การออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายการสูญเสียไขมันหน้าอกหน้าอกขาและแขน
- การเตือนการออกกำลังกายเพื่อช่วยให้คุณมีวินัย
- ซิงค์ข้อมูลการออกกำลังกายและแคลอรี่กับ Google Fit
- ติดตามความคืบหน้าการลดน้ำหนักและแคลอรี่ที่เผาผลาญ
- รวมถึงภาพเคลื่อนไหวและคำแนะนำวิดีโอ
- ค่อยๆเพิ่มความเข้มของการออกกำลังกาย
- ซิงค์ข้อมูลกับ Google Fit
หวังว่าจะได้คุณสมบัติเพิ่มเติมเช่นการซิงค์ข้อมูลด้วย Fitbit, Samsung Health และ MyFitnessPal ในการอัปเดตที่กำลังจะมาถึง
แอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุด
ค้นหาแอพออกกำลังกายและออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? ต้องการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว? แอพนี้โดดเด่นเป็นหนึ่งในแอพลดน้ำหนักที่ดีที่สุดช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้นกว่าเดิม
ออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันเพื่อให้พอดีและลดน้ำหนักด้วยตัวเลือกการออกกำลังกายที่บ้านของเรา ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อให้ได้รูปร่าง
แอพออกกำลังกาย
ให้ฟิตและเผาผลาญไขมันหน้าท้องด้วยแอพลดน้ำหนักและออกกำลังกายโดยเฉพาะ แอพเหล่านี้เสนอการออกกำลังกายอย่างมืออาชีพเพื่อกำหนดเป้าหมายไขมันหน้าท้องซึ่งคุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องสำหรับผู้ชาย
แอพออกกำลังกายของเรารวมถึงการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันหน้าท้องเฉพาะสำหรับผู้ชายพร้อมกับการสูญเสียไขมันและการออกกำลังกายหลักที่พิสูจน์แล้วว่าร่างกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT
สัมผัสกับการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดด้วยการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย HIIT ของเราออกแบบมาเพื่อเพิ่มรูปร่างของคุณ เผาผลาญแคลอรี่อย่างมีประสิทธิภาพและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุดโดยรวมการออกกำลังกายเหล่านี้เข้าด้วยกัน
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายและแบบฝึกหัดกีฬาทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพให้คำแนะนำราวกับว่าคุณมีเทรนเนอร์ส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย
กำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณด้วยการออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชาย ทำแบบฝึกหัดง่ายๆและการออกกำลังกายลดไขมันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สำคัญจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ!
ออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน
ไม่จำเป็นต้องเยี่ยมชมโรงยิม แอพออกกำลังกายที่บ้านของเราช่วยให้คุณออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณเอง เริ่มออกกำลังกายที่บ้านและเป็นพยานการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์!
การออกกำลังกายที่บ้าน
กำลังมองหาแอพออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? เราเสนอแบบฝึกหัดที่สั้นและมีประสิทธิภาพในแอพนี้ เริ่มออกกำลังกายที่บ้านเพื่อลดน้ำหนักตอนนี้!
มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 2.4.4
อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 24 ตุลาคม 2567
การแก้ไขข้อผิดพลาดเล็กน้อยและการปรับปรุง ติดตั้งหรืออัปเดตเป็นเวอร์ชันใหม่ล่าสุดเพื่อสัมผัสกับการปรับปรุงเหล่านี้!