뱃살 빼기 - 30일만에 체중 감량

남성이 포괄적 인 30 일 운동 계획으로 집에서 배꼽 지방을 태울 수 있도록 설계된 최고의 체중 감량 추적기와 앱을 발견하십시오. 이 최고급 체중 감량 앱은 집에서 편안하게 추가 파운드를 흘리는 데 적합합니다. 매우 효과적인 지방 연소 운동을 통해 배꼽 지방을 대상으로하고, 남자 가슴을 제거하며, 하루 5-10 분 안에 사랑 핸들을 줄일 수 있습니다!

이 앱은 영향력이 낮은 옵션을 제공하므로 과체중이거나 공동 문제가있는 개인에게 이상적입니다. 체육관이나 장비가 필요하지 않습니다. 체중을 사용하여 지방을 태우고 근육을 쌓으십시오. 연소 된 칼로리를 쉽게 추적하고 자세한 그래프를 통해 체중 감량 진행을 모니터링 할 수 있습니다.

3 난이도

세 가지 수준 으로이 앱은 초보자부터 프로에 이르기까지 모든 사람에게 적합합니다. 전문 피트니스 코치가 제작 한이 운동은 복부 및 가슴과 같은 남성의 문제 지점에 중점을 두어 빠른 체중 감량을 촉진하고 ABS를 건설하는 데 도움이됩니다. 매일 다른 운동으로 헌신적 인 상태를 유지하는 것은 쉽게됩니다.

낮은 충격 옵션

낮은 영향 모드는 부드럽고 효과적인 운동을 특징으로하며 관절 스트레스를 최소화하고 부상 위험을 줄이며 체중 감량에 대한 부드러운 접근이 필요한 사람들에게 완벽합니다.

남자 가슴을 제거하십시오

흉부 지방을 제거하고 자신감을 높이기 위해 설계된 흉부 운동으로 남자 가슴에 작별 인사를하십시오.

배꼽 지방을 잃습니다

남성은 테스토스테론으로 인해 중간 부분에 지방을 저장하는 경향이 있습니다. 최고의 ABS 운동을 결합하면 완고한 배꼽 지방을 효과적으로 목표로 삼고 줄일 수 있습니다.

교육을 사용자 정의하십시오

30 가지가 넘는 운동으로 운동 루틴을 조정하십시오. 무릎이나 등 부상이있는 경우 자신에게 적합하지 않은 운동을 교체 할 수 있습니다. 필요에 맞게 운동 순서와 휴식 시간을 조정하십시오. 최적의 결과를 얻으려면 운동을 저칼로리 다이어트와 짝을 이루십시오.

특징

• 남성, 여성, 초보자 및 전문가에게 적합한 3 가지 난이도
• 충격이 적은 운동
• 사용자 정의 가능한 운동 루틴
• 장비 나 체육관이 필요하지 않습니다. 체중 운동
• 지방 손실, 복근, 가슴, 다리 및 팔을 대상으로하는 운동
• 훈련을 유지하는 데 도움이되는 운동 알림
• 운동 및 칼로리 데이터를 Google Fit과 동기화합니다
• 체중 감량 진행과 연소 된 칼로리를 추적합니다
• 애니메이션 및 비디오 안내가 포함되어 있습니다
• 점차 운동 강도를 증가시킵니다
• 데이터를 Google Fit과 동기화합니다

다가오는 업데이트에서 데이터를 Fitbit, Samsung Health 및 MyFitnessPal과 동기화하는 것과 같은 더 많은 기능을 기대합니다.

최고의 체중 감량 앱

효과적인 체력 및 운동 앱을 찾고 계십니까? 빨리 체중 감량을 원하십니까? 이 앱은 최고의 체중 감량 앱 중 하나로 두드러 지므로 그 어느 때보 다 목표를 더 빨리 달성 할 수 있습니다.

집에서의 운동

집 운동 옵션으로 몸을 맞추고 체중을 줄이기 위해 하루에 몇 분을 보내십시오. 장비가 필요하지 않습니다. 몸무게를 사용하여 몸매를 유지하십시오.

피트니스 앱

전용 체중 감량 및 피트니스 앱으로 적합하고 배꼽 지방을 태우십시오. 이 앱은 언제 어디서나 할 수있는 배꼽 지방을 대상으로하는 전문적인 운동을 제공합니다.

남성을위한 배꼽 지방 연소 운동

우리의 피트니스 앱에는 남성을위한 특수 배꼽 지방 연소 운동과 뚱뚱한 손실과 몸을 효과적으로 조절하는 것으로 입증 된 핵심 운동이 포함되어 있습니다.

지방 연소 운동 및 HIIT 운동

체형을 향상 시키도록 설계된 지방 연소 및 HIIT 운동으로 체중 감량을 가장 잘 경험하십시오. 칼로리를 효율적으로 연소시키고 이러한 운동을 결합하여 최적의 결과를 얻습니다.

피트니스 코치

모든 운동과 스포츠 연습은 전문 피트니스 코치가 설계하여 주머니에 바로 개인 트레이너가있는 것처럼 지침을 제공합니다!

남성을위한 가정 운동

남성용 가정 운동으로 모든 주요 근육 그룹을 대상으로하십시오. 집에서 편안함에서 중요한 결과를 누리기 위해 간단한 운동과 지방 손실 운동을 수행하십시오!

가정 운동으로 집에서 운동하십시오

체육관을 방문 할 필요가 없습니다. 우리의 가정 운동 앱을 사용하면 자신의 체중을 사용하여 효과적으로 운동 할 수 있습니다. 집에서 운동을 시작하고 단 몇 주 만에 놀라운 변화를 목격하십시오!

가정 운동

효과적인 가정 운동 앱을 찾고 계십니까? 우리는이 앱에서 짧고 효율적인 연습을 제공합니다. 지금 체중 감량을 위해 집에서 운동을 시작하십시오!

최신 버전 2.4.4의 새로운 기능

2024 년 10 월 24 일에 마지막으로 업데이트되었습니다

사소한 버그 수정 및 개선. 이러한 향상을 경험하기 위해 최신 버전을 설치하거나 업데이트하십시오!

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