आवेदन विवरण
अंतिम वजन घटाने ट्रैकर और ऐप की खोज करें जो पुरुषों को एक व्यापक 30-दिवसीय वर्कआउट प्लान के साथ घर पर पेट की वसा को जलाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह टॉप-रेटेड वेट लॉस ऐप उन अतिरिक्त पाउंड को अपने घर के आराम में बहाने के लिए एकदम सही है। अत्यधिक प्रभावी वसा-जलने वाले अभ्यासों के साथ, आप पेट की वसा को लक्षित कर सकते हैं, आदमी के स्तन को खत्म कर सकते हैं, और दिन में सिर्फ 5-10 मिनट में प्यार के हैंडल को कम कर सकते हैं!
यह ऐप एक कम प्रभाव वाला विकल्प प्रदान करता है, जिससे यह उन व्यक्तियों के लिए आदर्श है जो अधिक वजन वाले हैं या संयुक्त मुद्दे हैं। जिम या उपकरण की कोई आवश्यकता नहीं; बस वसा को जलाने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें। आप आसानी से अपने जले हुए कैलोरी को ट्रैक कर सकते हैं और विस्तृत रेखांकन के माध्यम से अपने वजन घटाने की प्रगति की निगरानी कर सकते हैं।
3 कठिनाई का स्तर
तीन अलग -अलग स्तरों के साथ, यह ऐप शुरुआती से लेकर पेशेवरों तक सभी को पूरा करता है। पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा तैयार किए गए, वर्कआउट पेट और छाती जैसे पुरुषों के मुसीबत के स्थानों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तेजी से वजन घटाने को बढ़ावा देते हैं और आपको ABS बनाने में मदद करते हैं। प्रत्येक दिन अलग -अलग वर्कआउट के साथ, प्रतिबद्ध रहना सहज हो जाता है।
कम प्रभाव विकल्प
कम-प्रभाव वाले मोड में कोमल अभी तक प्रभावी वर्कआउट हैं जो संयुक्त तनाव को कम करते हैं और चोट के जोखिम को कम करते हैं, जिससे यह उन लोगों के लिए एकदम सही है, जिन्हें वजन घटाने के लिए अधिक कोमल दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
आदमी के स्तन से छुटकारा पाएं
छाती की वसा को खत्म करने और अपने आत्मविश्वास को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए लक्षित छाती वर्कआउट के साथ मैन बूब्स को अलविदा कहें।
बेली वसा खोना
टेस्टोस्टेरोन के कारण पुरुष वसा को midsection में स्टोर करते हैं। सर्वश्रेष्ठ एबीएस वर्कआउट को मिलाकर, आप प्रभावी रूप से लक्षित कर सकते हैं और जिद्दी पेट की वसा को कम कर सकते हैं।
अनुकूलित प्रशिक्षण
30 से अधिक विभिन्न अभ्यासों के साथ अपने वर्कआउट रूटीन को दर्जी करें। यदि आपके पास घुटने या पीठ की चोटें हैं, तो आप किसी भी व्यायाम को बदल सकते हैं जो आपको सूट नहीं करता है। अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए व्यायाम के क्रम को समायोजित करें और आराम करें। इष्टतम परिणामों के लिए, अपने वर्कआउट को कम कैलोरी आहार के साथ जोड़ी।
विशेषताएँ
- पुरुषों, महिलाओं, शुरुआती और पेशेवरों के लिए उपयुक्त 3 कठिनाई स्तर
- कम-प्रभाव वर्कआउट
- अनुकूलन योग्य कसरत दिनचर्या
- कोई उपकरण या जिम की आवश्यकता नहीं; बॉडीवेट वर्कआउट
- वर्कआउट वसा हानि, एबीएस, छाती, पैर और हथियार को लक्षित करते हैं
- वर्कआउट रिमाइंडर आपको अनुशासित रहने में मदद करने के लिए
- Google फिट के साथ वर्कआउट और कैलोरी डेटा को सिंक करता है
- ट्रैक वजन घटाने की प्रगति और जला हुआ कैलोरी
- एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन शामिल हैं
- धीरे -धीरे व्यायाम की तीव्रता बढ़ जाती है
- Google फिट के साथ डेटा सिंक करता है
आगामी अपडेट में Fitbit, Samsung Health, और MyFitnessPal के साथ डेटा सिंकिंग डेटा जैसी अधिक सुविधाओं के लिए तत्पर हैं।
सबसे अच्छा वजन घटाने ऐप्स
प्रभावी फिटनेस और वर्कआउट ऐप्स के लिए खोज? जल्दी से वजन कम करना चाहते हैं? यह ऐप सबसे अच्छे वेट लॉस ऐप्स में से एक के रूप में खड़ा है, जिससे आपको अपने लक्ष्यों को पहले से कहीं ज्यादा तेजी से प्राप्त करने में मदद मिलती है।
घर पर कसरत
फिट रखने के लिए दिन में कुछ मिनट बिताएं और हमारे घर की कसरत विकल्पों के साथ वजन कम करें। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है; बस आकार में पाने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।
फिटनेस ऐप्स
फिट रखें और हमारे समर्पित वजन घटाने और फिटनेस ऐप के साथ पेट की वसा को जलाएं। ये ऐप्स बेली फैट को लक्षित करने के लिए पेशेवर वर्कआउट प्रदान करते हैं, जो आप कहीं भी, कभी भी कर सकते हैं।
पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट
हमारे फिटनेस ऐप में पुरुषों के लिए विशेष बेली फैट बर्निंग वर्कआउट शामिल हैं, साथ ही वसा हानि और कोर वर्कआउट आपके शरीर को प्रभावी ढंग से साबित करने के लिए साबित होते हैं।
फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट
हमारे वसा जलने और HIIT वर्कआउट के साथ वजन घटाने में सबसे अच्छा अनुभव करें, जो आपके शरीर के आकार को बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। कैलोरी को कुशलता से जलाएं और इन वर्कआउट को मिलाकर इष्टतम परिणाम प्राप्त करें।
फिटनेस कोच
सभी वर्कआउट और खेल अभ्यास पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं, जो मार्गदर्शन प्रदान करते हैं जैसे कि आपकी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर सही था!
पुरुषों के लिए घर की कसरत
पुरुषों के लिए हमारे घर के वर्कआउट के साथ अपने सभी मुख्य मांसपेशी समूहों को लक्षित करें। अपने घर के आराम से महत्वपूर्ण परिणामों का आनंद लेने के लिए सरल अभ्यास और वसा हानि वर्कआउट करें!
घर पर घर की कसरत के साथ व्यायाम करें
जिम जाने की जरूरत नहीं है; हमारा होम वर्कआउट ऐप आपको अपने शरीर के वजन का उपयोग करके प्रभावी ढंग से व्यायाम करने की अनुमति देता है। घर पर व्यायाम करना शुरू करें और कुछ ही हफ्तों में उल्लेखनीय बदलाव देखिए!
घर का व्यायाम
एक प्रभावी घर व्यायाम ऐप के लिए खोज रहे हैं? हम इस ऐप में छोटे, कुशल अभ्यास प्रदान करते हैं। अब वजन कम करने के लिए घर पर काम करना शुरू करें!
नवीनतम संस्करण 2.4.4 में नया क्या है
अंतिम 24 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
मामूली बग फिक्स और सुधार। इन संवर्द्धन का अनुभव करने के लिए नवीनतम संस्करण में स्थापित या अपडेट करें!
पुरुषों के लिए वजन कम ऐप स्क्रीनशॉट
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