Drink Water & Fasting Tracker

Walang hirap na pagbaba ng timbang: Manatiling hydrated, yakapin ang pag -aayuno, makamit ang iyong mga layunin!

Hydro+: Ang iyong panghuli kasama sa kagalingan

Ang Hydro+ ay ang iyong go-to app na idinisenyo upang matulungan kang manatiling hydrated, yakapin ang magkakasunod na pag-aayuno, at makamit ang iyong mga layunin sa kagalingan nang madali. Sa pamamagitan ng isang komprehensibong suite ng mga tampok, binibigyan ka ng Hydro+ upang unahin ang hydration at intermittent na pag -aayuno, na humahantong sa isang malusog na pamumuhay. Galugarin natin ang mga kapana -panabik na pag -andar na inaalok ng Hydro+:

Paalala ng tubig

Manatili sa tuktok ng iyong laro ng hydration na may mga personalized na paalala na malumanay na maiinom ka upang uminom ng sapat na tubig sa buong araw. Tinutulungan ka ng Hydro+ na mapanatili ang pinakamainam na mga antas ng hydration nang walang kahirap -hirap, tinitiyak na hindi ka makaligtaan ng isang SIP.

Water Tracker

Madaling i -log ang iyong paggamit ng tubig at subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon kasama ang Hydro+. I -visualize ang iyong mga gawi sa hydration at manatiling motivation habang palagi kang lumampas sa iyong pang -araw -araw na mga layunin sa pagkonsumo ng tubig.

Magiliw na mga paalala sa pag -aayuno

Yakapin ang kapangyarihan ng pansamantalang pag -aayuno na may banayad na mga paalala na naaayon sa iyong iskedyul ng pag -aayuno. Tinutulungan ka ng Hydro+ sa pagtatatag ng isang gawain sa pag -aayuno, na ginagawang mas madali ang pagsunod sa iyong nais na mga panahon ng pag -aayuno.

Pag -aayuno ng tracker

Walang hirap na subaybayan ang iyong mga pansamantalang panahon ng pag -aayuno at subaybayan ang iyong pag -unlad sa Hydro+. Makakuha ng mahalagang pananaw sa iyong gawain sa pag -aayuno, tagal, at mga pattern, na humahantong sa isang mas epektibong kasanayan sa pag -aayuno.

Pag -record ng timbang

Regular na itala ang iyong timbang upang masubaybayan nang tumpak ang iyong pag -unlad. Pinapayagan ka ng Hydro+ na subaybayan ang epekto ng hydration at intermittent na pag -aayuno sa iyong paglalakbay sa pamamahala ng timbang, na tinutulungan kang manatili sa kurso.

Mga detalyadong ulat ng tubig

I -access ang mga komprehensibong ulat na nagbibigay ng matalinong data sa iyong mga pattern ng pagkonsumo ng tubig. Pag-aralan ang pang-araw-araw, lingguhan, at buwanang mga uso upang makagawa ng mga kaalamang desisyon tungkol sa iyong mga layunin sa hydration, tinitiyak na manatiling maayos ka.

Comprehensive na ulat ng pag -aayuno

Sumisid ng malalim sa detalyadong mga ulat na nagpapakita ng iyong pansamantalang tagal ng pag -aayuno, dalas, at pag -unlad. Kilalanin ang mga uso, ayusin ang iyong iskedyul ng pag -aayuno, at i -optimize ang iyong gawain sa pag -aayuno para sa mas mahusay na mga resulta.

Mga detalyadong ulat ng timbang

I -visualize ang iyong mga pagbabago sa timbang sa paglipas ng panahon sa mga detalyadong ulat na ibinigay ng Hydro+. Unawain ang koneksyon sa pagitan ng hydration, intermittent na pag -aayuno, at ang iyong paglalakbay sa pamamahala ng timbang, na nagbibigay kapangyarihan sa iyo upang makagawa ng mas mahusay na mga pagpipilian sa kalusugan.

Nakakaengganyo at epektibong istilo ng paalala

Nag -aalok ang Hydro+ ng iba't ibang mga kasiyahan at pag -uudyok ng mga estilo ng paalala upang mapanatili kang nakikibahagi at nasa track. Mula sa banayad na mga nudges hanggang sa nakasisiglang quote, ipasadya ang iyong mga paalala para sa isang isinapersonal na karanasan na nagpapanatili sa iyo na maging motivation.

Tiyempo ng matalinong paalala

Tinitiyak ng aming matalinong sistema ng paalala ang napapanahong mga alerto nang hindi nakakagambala sa iyong araw. Nauunawaan ng Hydro+ kung kailan paalalahanan ka, na mabawasan ang mga pagkagambala at pag -maximize ng suporta, tinitiyak na manatili ka sa track kasama ang iyong mga layunin sa hydration at pag -aayuno.

Pinagsasama ng Hydro+ ang lakas ng pagsubaybay sa tubig, intermittent na suporta sa pag -aayuno, at pamamahala ng timbang sa isang maginhawang app. Simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang malusog na ikaw ngayon sa pamamagitan ng pag -download ng Hydro+!

Tandaan: Ang Hydro+ ay hindi kapalit ng payo sa medikal. Mangyaring kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gumawa ng anumang mga makabuluhang pagbabago sa iyong diyeta o magkakasunod na gawain sa pag -aayuno.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Makipag -ugnay sa amin: [email protected]

Patakaran sa Pagkapribado: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html

Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.3.7

Huling na -update noong Oktubre 25, 2024

Nalutas ang isang isyu sa pag -crash sa naisalokal na pagbagay sa wika.

Drink Water & Fasting Tracker Mga screenshot