Instant Heart Rate

စျေးကွက်၏အကျဆုံးနှင့်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသောနှလုံးအဆင့်အတန်း app နှင့်အတူနှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း၏အထွတ်အထိပ်ကိုရှာဖွေပါ။ UCSF တွင်နှလုံးသုတေသနတွင်အသုံးပြုသောနှလုံးသုတေသနတွင်အသုံးပြုသောလက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်သင့်နှလုံးခုကို 10 စက္ကန့်အောက်ပိုင်းတွင်တိုင်းတာရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာအတွက်မလိုအပ်ပါ။ လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုဒေါင်းလုတ် လုပ်. သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုချက်ချင်းအကဲဖြတ်ရန်သင်၏ဖုန်း၏ကင်မရာ flash ကိုသုံးပါ။

သုံးစွဲသူ 35 သန်းကျော်ရှိသည်ဟု CNN, New York Times, ချီကာဂို Tribune, Guardian နှင့်ပိုမိုသော CNN ကဲ့သို့သောစာပေများကချက်ချင်းပင်အသိအမှတ်ပြုခံခဲ့ရသည်။ ၎င်းသည်ယူနိုက်တက်စတိတ်, ဂျပန်, ယူနိုက်တက်ကင်းဒုံ, သွစတြေးလျ, ဂျာမနီ, ပြင်သစ်, တရုတ်, ရုရှား, လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများပြုလုပ်ရန်စတန်းဖို့ဒ်၏ ဦး ဆောင်နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်များကယုံကြည်ရသောကြောင့်လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုသည်။

လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းဖြင့်သင်၏သွေးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်ခြင်းဇုန်များအပေါ် ပိုမို. တိုင်းတာနိုင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် pulse oximeters နှင့်ဆင်တူသည်, တိကျသောနှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာမှုများပေးရန်သင်၏လက်ချောင်းများထဲသို့ပြောင်းလဲခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များမှာ -

• သင်၏နှလုံးခုန်ခြင်း, BPM နှင့် Pulse ဇုန်၏တိကျသောတိုင်းတာခြင်း။
• PPG ဂရပ် (ECG / EKG / cardograph နှင့်ဆင်တူသည်) နှလုံးခုန်ခြင်းနှင့် BPM ကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရန်။
• cardio လေ့ကျင့်ခန်းကိုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်တိုးတက်မှု Post-trackout post-trackout လုပ်ခြင်း,
• နှလုံးခုန်နှုန်းလေ့ကျင့်ရေးဇုန်များ (အနားယူခြင်း, အဆီလောင်ကျွမ်းခြင်း, cardio နှင့် peak) ။
• နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးခုန်ခြင်းအချက်အလက်များအတွက် Google Fit ပံ့ပိုးမှု။
• နှလုံးခုန်နှုန်းသို့မဟုတ်နှလုံးခုန်ကြိုးများမလိုအပ်ပါ။
• နှလုံးသားကိုမျှဝေနိုင်စွမ်းဒေတာ။

လက်ငင်းနှလုံးခုန်နှုန်းကိုထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်, သင်၏အနားယူသည့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုပြသရန်သင်၏လက်ချောင်းကိုသင်၏ဖုန်းကင်မရာပေါ်တွင်ထားပါ။ ကင်မရာမှန်ဘီလူးပေါ်တွင်အလွန်ခဲယဉ်းစွာမနှိပ်ရန်သတိထားပါ, ၎င်းသည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်သို့သွေးလည်ပတ်မှုကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ တိကျမှန်ကန်သောတိုင်းတာမှုများအတွက်သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုပါ, အိပ်ပျော်ခြင်းသို့မဟုတ်အနားယူခြင်းနှင့်တက်ကြွသောနှလုံးခုန်နှုန်းများအကြားခွဲခြားရန်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်းသင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနေ့စဉ်အသုံးပြုပါ။

American Heart Association (AHA) နှင့် Mayo Clinic Clinice ၏အဆိုအရပုံမှန်အနားယူသည့်နှလုံးသည်တစ်မိနစ်လျှင် 60 မှ 100 အထိရှိသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း, စိတ်ခံစားမှု, လှုပ်ရှားမှုအဆင့်, ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်, သင်၏နှလုံးခုန်နှုန်းကိုနားလည်ခြင်းသည်အရေးကြီးသည့်နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာမက်ထရစ်များအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်နှင့်အမျှအရေးကြီးသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုအကဲဖြတ်ရာတွင်နှလုံးခုန်နှုန်းအမျိုးမျိုးပြောင်းလဲခြင်းသည်အဓိကကျသည်။

မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက် - ချက်ချင်းနှလုံးခုန်နှုန်းသည်ဖျော်ဖြေရေးရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာရည်ရွယ်သည်။ အကယ်. သင်သည်ပထမဆုံးအကူအညီလိုအပ်ပါကသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာစက်ပစ္စည်း, Stethoscope သို့မဟုတ် Afib သို့မဟုတ်နှလုံးရောဂါဖြစ်စေသည့်နှလုံးရောဂါရှာဖွေခြင်းအတွက်အသုံးပြုရန်ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်သွေးပေါင်ချိန်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမရှိပါ။ ကလေးနှလုံးနှုန်းကိုစောင့်ကြည့်ရန်မသင့်တော်ပါ။ အက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် LED flight ကိုပူလာစေနိုင်သည်။

Instant Heart Rate ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ