Meditopia: 명상, 마음 챙김

정신 건강 동반자가되도록 설계된 가장 개인적인 마음 챙김 앱인 Meditopia와 함께 고요한 탈출구를 발견하십시오. Meditopia는 1000 개가 넘는 가이드 명상 및 호흡 운동을 선택하여 임시 수정을 넘어서는 정신 건강에 대한 포괄적 인 접근 방식을 제공함으로써 수백 개의 Mindfulness Meditation 앱 중에서 두드러집니다.

12 개 언어로 제공되는 명상은 관계와 기대에서 수용, 외로움, 신체 이미지, 성적, 삶의 목적 및 부적절한 느낌에 이르기까지 광범위한 인간 경험을 다룹니다. Meditopia는 빠른 해결책이 아닙니다. 그것은 정신 탄력성, 침착, 균형 및 마음의 평화를 키우는 데 필요한 도구와지도를 찾을 수있는 성소입니다. 더 행복해 지거나 휴식을 취하거나 아기처럼 자고 싶든 Meditopia에는 필요한 모든 것이 있습니다.

Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?

수면 명상 + 호흡 운동

양질의 수면은 일상 생활에 중요하며 Meditopia는 호흡 및 시각화 운동과 함께 30 개가 넘는 수면 명상을 제공합니다. 이러한 기술은 더 나은 수면을 촉진하기 위해 평생 연습 할 수있어 구식 사운드 머신과 단일 기능 호흡 앱에 작별 인사를 할 수 있습니다.

취침 시간 이야기

성인도 취침 시간 이야기를받을 자격이 있습니다! 아늑하고 동화, 모험 및 글로벌 경험에 대한 매혹적인 이야기로 잠들게하십시오. 우리의 컬렉션에는 또한 비, 파도, 백색 소음 등이 부드러운 수면 소리가 포함되어있어 평화로운 꿈의 세계로 표류 할 수 있습니다.

우리의 최고 기능 :

• 1000 개가 넘는 가이드 명상
• 자연은 타이머로 들립니다
• 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
• 매일 영감을주는 인용문
• 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
• 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
• 동기 부여를 유지하기 위해 친구들과의 인앱 도전
• 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
• 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스

Meditopia의 광범위한 명상 도서관은 다음을 포함한 광범위한 주제를 다룹니다.

• 스트레스
• 수락
• 동정심
• 고마움
• 행복
• 화
• 자신감
• 동기 부여
• 집중하다
• 성별
• 호흡
• 신체 양성
• 변화와 용기
• 부적당
• 자기 사랑
• 덜 가이드 명상
• 신체 스캔
• 백색 잡음

지금 Meditopia를 다운로드하고 더 건강한 사람으로 여행을 시작하십시오. 오늘 무료 명상으로 행복합니다!

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