Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス

メンタルヘルスの仲間になるように設計された最も個人的なマインドフルネスアプリであるメディトピアとの穏やかな脱出を発見してください。 1000を超えるガイド付き瞑想と呼吸エクササイズの膨大な選択により、瞑想は一時的な修正を超える精神的幸福への包括的なアプローチを提供することにより、何百ものマインドフルネス瞑想アプリの間で際立っています。

12の言語で利用可能な私たちの瞑想は、人間関係や期待から受け入れ、孤独、身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情まで、幅広い人間の経験に取り組んでいます。メディトピアは単なる迅速な解決策ではありません。これは、精神的な回復力、落ち着き、バランス、そして心の安らぎを促進するために必要なツールとガイダンスを見つけることができる聖域です。あなたが幸せを感じたり、リラックスしたり、赤ちゃんのように眠ったりしたいと思っているかどうかにかかわらず、メディトピアには必要なものがすべて揃っています。

メディトピアで何が得られますか？

睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ

質の高い睡眠はあなたの日常生活にとって非常に重要であり、メディトピアは呼吸と視覚化の演習とともに30を超える睡眠瞑想を提供します。これらの手法は、より良い睡眠を促進するために生涯にわたって実践でき、古いサウンドマシンや単一機能呼吸アプリに別れを告げるのに役立ちます。

就寝時の物語

大人も就寝時の話に値します！居心地の良い、おとぎ話、冒険、グローバルな経験の魅惑的な物語であなたを眠りましょう。私たちのコレクションには、雨、波、ホワイトノイズなどのようななだめるような睡眠の音も含まれており、平和なドリームワールドに漂うことができます。

私たちのトップ機能：

• 1000を超えるガイド付き瞑想
• 自然はタイマーで鳴ります
• 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
• 毎日の心に強く訴える引用
• あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
• マインドフルネスの統計を一目で表示するマインドフルメーター
• 友達とのアプリ内の挑戦はやる気を維持します
• 睡眠と瞑想のためのカスタムリマインダー
• ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス

メディトピアの広範な瞑想図書館は、次のような幅広いトピックをカバーしています。

• ストレス
• 受け入れ
• 思いやり
• 感謝
• 幸せ
• 怒り
• 自信
• モチベーション
• 集中
• セクシュアリティ
• 呼吸
• 体の陽性
• 変化と勇気
• 不十分
• 自己愛
• ガイド付き瞑想が少ない
• ボディスキャン
• ホワイトノイズ

今すぐMeditopiaをダウンロードして、今日の無料瞑想でより健康的で幸せにあなたの旅を始めましょう！

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