আবেদন বিবরণ
জেন: রিলাক্স, মেডিটেশন এবং স্লিপ মোড অ্যাপটি তাদের সংবেদনশীল সুস্থতা বাড়ানোর লক্ষ্যে যে কোনও ব্যক্তির জন্য গেম-চেঞ্জার। গুগলের '2016 এর সেরা অ্যাপস' হিসাবে উদযাপিত, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে অনিচ্ছাকৃত, ধ্যান করতে এবং আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা সংস্থানগুলির একটি ধনকোষ। শিথিলকরণ, গভীর ঘুমের সংগীত এবং বাইনোরাল বিট থেরাপির জন্য সাপ্তাহিক নতুন গাইডেড মেডিটেশন থেকে শুরু করে থেরাপি থেরাপির জন্য, সবার জন্য কিছুটা কিছু আছে। মানসিক ম্যাসেজের জন্য এএসএমআর অডিওগুলির বিশ্বে ডুব দিন এবং আপনার সংবেদনশীল স্বাস্থ্যের উপর ট্যাবগুলি রাখতে অনন্য মেজাজ মনিটরিং বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন। ইংরেজি, স্প্যানিশ এবং পর্তুগিজ ভাষায় উপলভ্য সামগ্রী সহ, জেন বিভিন্ন বৈশ্বিক দর্শকদের জন্য সরবরাহ করে।
জেনের বৈশিষ্ট্যগুলি: শিথিল করুন, ধ্যান করুন এবং স্লিপ মোড:
সাপ্তাহিক নতুন গাইডেড মেডিটেশনস : অ্যাপ্লিকেশনটি শিথিলকরণ, গভীর ঘুম, মেজাজ বর্ধন, উদ্বেগ ত্রাণ, চাপ হ্রাস এবং কাজের ক্ষেত্রে উন্নত ফোকাস সহ বিভিন্ন প্রয়োজন অনুসারে গাইডেড মেডিটেশনগুলির একটি বিস্তৃত নির্বাচনকে গর্বিত করে। সাপ্তাহিক নতুন ধ্যান যুক্ত করার সাথে সাথে আপনার বর্তমান সংবেদনশীল অবস্থার সাথে মেলে এমন চেষ্টা করার জন্য সর্বদা নতুন কিছু রয়েছে।
শিথিলকরণ এবং ধ্যানের জন্য অডিও এবং ভিডিও : শিথিলকরণ এবং ধ্যানের সুবিধার্থে অডিও এবং ভিডিওগুলির একটি বিশাল লাইব্রেরিতে ডুব দিন। নির্মল প্রকৃতির শব্দ থেকে শুরু করে মৃদু সংগীত এবং শান্ত ভিজ্যুয়াল পর্যন্ত, প্রতিটি বিষয়বস্তু একটি শান্তিপূর্ণ এবং নিমজ্জনমূলক অভিজ্ঞতা সরবরাহ করার জন্য সজ্জিত।
গভীর ঘুমের সংগীত এবং সকালের সংগীত : ঘুমের সাথে লড়াই করা বা আপনার দিনটিকে ইতিবাচকভাবে কিকস্টার্ট করতে খুঁজছেন? অ্যাপ্লিকেশনটিতে গভীর ঘুমের সংগীত এবং সকালের সংগীত রয়েছে যা শিথিলকরণ প্রচার, ঘুমের গুণমান উন্নত করতে এবং আপনার শুরুটি আপনার শুরুতে শক্তিশালী করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
বাইনোরাল বিটস থেরাপি : সুস্থতার বিভিন্ন দিককে লক্ষ্য করার জন্য নির্দিষ্ট ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করে বাইনোরাল বিটস থেরাপির শক্তি জোতা করুন। আপনি বর্ধিত যৌন অভিজ্ঞতা, চক্র নিরাময়, এন্ডোরফিন রিলিজ, একটি গোয়েন্দা উত্সাহ বা মেজাজের উচ্চতা খুঁজছেন না কেন, অ্যাপটিতে আপনার প্রয়োজন অনুসারে বাইনোরাল বীট রয়েছে।
ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:
বিভিন্ন ধ্যান অন্বেষণ করুন : কোনটি আপনার সাথে সবচেয়ে গভীরভাবে অনুরণিত হয় তা আবিষ্কার করতে বিভিন্ন গাইডেড ধ্যানের সাথে পরীক্ষা করতে দ্বিধা করবেন না। প্রতিটি অধিবেশন অনন্য এবং আপনার সংবেদনশীল অবস্থার জন্য বিভিন্ন সুবিধা দিতে পারে।
একটি শিথিল পরিবেশ তৈরি করুন : আপনার ধ্যান সেশনের জন্য একটি নির্মল এবং আরামদায়ক স্থান সেট আপ করুন। লাইটগুলি ম্লান করুন, সম্ভবত একটি সুগন্ধযুক্ত মোমবাতি জ্বালান, বা প্রশান্ত পরিবেশকে বাড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করুন।
ধারাবাহিকতা কী : প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময় উত্সর্গ করে মেডিটেশনকে আপনার রুটিনের নিয়মিত অংশ তৈরি করুন। এটি সকালে বা সন্ধ্যায় কয়েক মিনিট হোক না কেন, আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে ধারাবাহিকভাবে অগ্রাধিকার দিন।
উপসংহার:
জেন: শিথিল করুন, ধ্যান করুন এবং স্লিপ মোড বিভিন্ন ধ্যান কৌশল এবং শিথিলকরণ এইডগুলির মাধ্যমে সংবেদনশীল সুস্থতার লালনপালনের জন্য একটি বিস্তৃত সরঞ্জাম হিসাবে দাঁড়িয়েছে। গাইডেড মেডিটেশন, অডিও এবং ভিডিওগুলি, গভীর ঘুমের সংগীত, বাইনোরাল বিটস থেরাপি এবং আরও অনেক কিছু সহ এর বৈশিষ্ট্যগুলির সমৃদ্ধ অ্যারের সাথে অ্যাপ্লিকেশনটি ভারসাম্য এবং প্রশান্তি অর্জনের জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়। মুড মনিটরিং বৈশিষ্ট্যটি আরও ব্যবহারকারীদের তাদের সংবেদনশীল অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং তাদের যাত্রার প্রতিফলন করতে দেয়। আপনার লক্ষ্য হ'ল চাপ হ্রাস করা, আপনার ঘুমকে উন্নত করা বা আপনার মেজাজ তুলে নেওয়া, জেন একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর জীবনের পথে যাত্রা করার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সংস্থান সরবরাহ করে।
Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod স্ক্রিনশট
রিভিউ
মন্তব্য পোস্ট করুন
ট্রেন্ডিং গেম
ট্রেন্ডিং অ্যাপস
বিষয়
আরও
ক্যাসিনো গেমসের বিশ্ব অন্বেষণ করুন
প্রতিটি শৈলীর জন্য অনন্য ওয়ালপেপার অ্যাপ্লিকেশন
ক্যাসিনো অ্যাডভেঞ্চার গেমসের জগতটি অন্বেষণ করুন
আপনার কর্মপ্রবাহকে প্রবাহিত করতে শীর্ষ উত্পাদনশীলতা অ্যাপ্লিকেশন
বর্তমান ইভেন্টগুলি অনুসরণ করার জন্য সেরা অ্যাপস
এখন খেলতে দুর্দান্ত স্টাইলাইজড গেমস
ফটোগ্রাফি অ্যাপের জন্য চূড়ান্ত গাইড
অ্যান্ড্রয়েডের জন্য সেরা সঙ্গীত গেম
