VGZ Mindfulness Coach

通過 VGZ Mindfulness Coach 應用程序發現內心的平靜和存在 – 您的正念生活的免費指南。 該應用程序擁有 100 多個練習和 8 個綜合項目，可滿足各種日程安排和心情。 從引導式冥想到兒童瑜伽，全部以荷蘭語進行，並由正念教練 Annegreetje 專業指導，無論您身在何處，都能找到平靜的時刻。 隻需選擇您喜歡的聲音，然後讓練習引導您進入更現實的狀態。

該應用程序的增強功能包括用於輕鬆選擇鍛煉的新過濾器和用於監控您的進度的情緒跟蹤器。 這使得 VGZ Mindfulness Coach 成為您正念之旅的理想伴侶。

主要特點：

• 訪問 100 個正念練習和 8 個結構化課程。
• 多樣化的練習，包括兒童冥想和瑜伽。
• 選擇男性和女性引導聲音。
• 由經驗豐富的正念教練 Annegreetje 開發。
• 包括新的過濾器和情緒跟蹤儀。
• 完全免費，所有用戶都可以訪問。

簡而言之： VGZ Mindfulness Coach 應用程序提供了全麵的正念練習和計劃，旨在幫助您培養當下意識。 這款免費應用程序具有可定製的選項和進度跟蹤，是增強您整體健康的寶貴工具。立即下載並開始您的正念之路！

VGZ Mindfulness Coach應用截圖