VGZ Mindfulness Coach

通过 VGZ Mindfulness Coach 应用程序发现内心的平静和存在 – 您的正念生活的免费指南。 该应用程序拥有 100 多个练习和 8 个综合项目，可满足各种日程安排和心情。 从引导式冥想到儿童瑜伽，全部以荷兰语进行，并由正念教练 Annegreetje 专业指导，无论您身在何处，都能找到平静的时刻。 只需选择您喜欢的声音，然后让练习引导您进入更现实的状态。

该应用程序的增强功能包括用于轻松选择锻炼的新过滤器和用于监控您的进度的情绪跟踪器。 这使得 VGZ Mindfulness Coach 成为您正念之旅的理想伴侣。

主要特点：

• 访问 100 个正念练习和 8 个结构化课程。
• 多样化的练习，包括儿童冥想和瑜伽。
• 选择男性和女性引导声音。
• 由经验丰富的正念教练 Annegreetje 开发。
• 包括新的过滤器和情绪跟踪仪。
• 完全免费，所有用户都可以访问。

简而言之： VGZ Mindfulness Coach 应用程序提供了全面的正念练习和计划，旨在帮助您培养当下意识。 这款免费应用程序具有可定制的选项和进度跟踪，是增强您整体健康的宝贵工具。立即下载并开始您的正念之路！

VGZ Mindfulness Coach应用截图