Senses: Connect with your body

Sumakay sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili at makabuluhang mga koneksyon na may mga pandama: kumonekta sa iyong katawan. Ang makabagong app na ito ay nagbibigay ng isang mayamang hanay ng mga pisikal na kasanayan, pagmumuni -muni, at mga workshop, lahat ay ginagabayan ng mga napapanahong coach. Ito ay dinisenyo upang mapahusay ang iyong pag -unawa sa senswal na enerhiya, mapalakas ang mga kasanayan sa komunikasyon, at itaguyod ang isang maingat at malaya na diskarte sa mga relasyon. Kung nag -explore ka ng solo o kasama ang isang kapareha, nag -aalok ang Senses ng isang ligtas, inclusive na kapaligiran para sa mga matatanda sa lahat ng edad at kasarian. Na may higit sa 25 mga workshop, 100 pagsasanay, 50 pisikal na kasanayan, at higit pa, maaari mong ipasadya ang iyong landas upang umangkop sa iyong natatanging paglalakbay, na humahantong sa isang karanasan sa pagbabagong -anyo na hindi katulad ng iba pa.

Mga tampok ng pandama: kumonekta sa iyong katawan:

Pag -eehersisyo sa workshop

Nagtatampok ang app ng higit sa 25 mga workshop sa pang -edukasyon, bawat isa ay pinamumunuan ng mga nakaranas na coach, upang gabayan ka sa pag -unawa sa iyong sarili at ng iyong kapareha nang mas malalim. Ang mga workshop na ito ay sumasaklaw sa iba't ibang mga paksa, mula sa senswal na enerhiya hanggang sa komunikasyon, na nag -aalok ng napakahalagang pananaw para sa personal na pag -unlad at pagpapahusay ng iyong mga relasyon.

Iba't ibang mga pagsasanay

Ipinagmamalaki ang higit sa 100 pagsasanay, ang mga pandama ay tumutulong sa iyo na tono ang iyong katawan at lumipat nang may kagalakan, tinitiyak ang isang holistic na diskarte sa pisikal na kagalingan. Kung naglalayong palakasin mo ang iyong core o mapalakas ang iyong kakayahang umangkop, mayroong isang hanay ng mga aktibidad upang umangkop sa mga pangangailangan at kagustuhan ng lahat.

Mga pisikal na kasanayan

Sumisid sa higit sa 50 mga pisikal na kasanayan na nagpapalawak ng iyong kamalayan sa katawan at pagyamanin ang iyong karanasan sa pandama. Mula sa paghinga upang hawakan ang mga pagsasanay, ang mga kasanayang ito ay nilikha upang mapangalagaan ang isang mas malalim na koneksyon sa iyong sarili at magsulong ng isang mas maalalahanin na pang -araw -araw na buhay.

Malinaw na pagmumuni -muni

Ang isang magkakaibang pagpili ng mga pagmumuni -muni ay naghihintay upang matulungan kang linangin ang pag -iisip at makahanap ng pagpapahinga. Kung naghahanap ka upang simulan ang iyong araw sa isang positibong tala o makapagpahinga bago matulog, ang mga gabay na sesyon na ito ay ang perpektong paraan upang mahanap ang iyong sentro at makamit ang kapayapaan sa loob.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Magsimula sa mga pangunahing kaalaman

Kung bago ka rito, magsimula sa mga kasanayan sa pundasyon at unti -unting lumipat sa mga mas advanced. Dalhin ang iyong oras upang maging komportable sa mga tampok ng app at galugarin ang mga workshop at ehersisyo sa iyong sariling bilis.

Magtakda ng mga makatotohanang layunin

Magtatag ng mga makakamit na layunin at gamitin ang tampok na pagsubaybay sa app upang masubaybayan ang iyong pag -unlad. Kung ang iyong layunin ay upang mapahusay ang iyong pisikal na fitness o palalimin ang iyong pag -iisip, ang pagtatakda ng mga malinaw na layunin ay maaaring mapanatili kang maging motivation at nakatuon sa iyong personal na paglaki.

Ang pagkakapare -pareho ay susi

Upang makita ang mga nasasalat na resulta, mahalaga ang pagkakapare -pareho. Gawin ang app na bahagi ng iyong pang -araw -araw na gawain, maging isang pagninilay -nilay ng umaga o isang pag -eehersisyo sa gabi. Ang regular na pakikipag -ugnay sa mga pandama ay magpapanatili sa iyo sa kurso patungo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa kagalingan.

Konklusyon:

Mga Sense: Kumonekta sa iyong katawan ay nag-aalok ng isang komprehensibong platform para sa pagtuklas sa sarili at personal na paglaki, na lumilikha ng isang ligtas at maingat na puwang para sa mga gumagamit upang galugarin ang kanilang mga katawan at relasyon. Sa pamamagitan ng magkakaibang hanay ng mga workshop, ehersisyo, pisikal na kasanayan, at pagmumuni -muni, ang app ay tumutugma sa mga indibidwal ng lahat ng edad at kasarian na naghahangad na palalimin ang kanilang koneksyon sa kanilang sarili at sa iba pa. Sa pamamagitan ng pagsasama ng app sa iyong pang -araw -araw na buhay at pagsunod sa mga tip na ibinigay, maaari kang magsimula sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at malaya na paraan ng pamumuhay. Mag -download ng mga pandama ngayon at simulan ang pagkonekta sa iyong katawan sa isang bagong bagong paraan.

Senses: Connect with your body Mga screenshot