Senses: Connect with your body

자기 발견의 여정과 감각과의 의미있는 연결을 시작하십시오 : 몸과 연결하십시오. 이 혁신적인 응용 프로그램은 양념 코치가 안내하는 풍부한 물리적 관행, 명상 및 워크샵을 제공합니다. 관능적 인 에너지에 대한 이해를 향상시키고 의사 소통 기술을 향상 시키며 관계에 대한 신중하고 해방 된 접근 방식을 조성하도록 설계되었습니다. 솔로를 탐험하든 파트너와 상관없이 Senses는 모든 연령과 성별의 성인에게 안전하고 포괄적 인 환경을 제공합니다. 25 개가 넘는 워크샵, 100 개의 운동, 50 가지 신체 관행 및 그 이후로 독특한 여행에 맞게 경로를 사용자 정의하여 다른 것과는 달리 변형적인 경험을 제공 할 수 있습니다.

감각의 특징 : 신체와 연결 :

워크숍 운동

이 앱에는 25 개 이상의 교육 워크샵이 있으며, 각각 숙련 된 코치가 이끄는 각각의 교육 워크샵이있어 자신과 파트너를 더 깊이 이해하도록 안내합니다. 이 워크샵은 관능적 인 에너지에서 커뮤니케이션에 이르기까지 다양한 주제에 걸쳐 있으며 개인 개발에 대한 귀중한 통찰력을 제공하고 관계를 향상시킵니다.

다양한 운동

100 가지가 넘는 운동을 자랑하는 감각은 몸을 조기고 기쁨으로 움직여서 육체적 건강에 대한 전체적인 접근을 보장하는 데 도움이됩니다. 핵심을 강화하거나 유연성을 높이려고하든 모든 사람의 요구와 선호도에 맞는 다양한 활동이 있습니다.

물리적 관행

신체적 인식을 넓히고 감각 경험을 풍부하게하는 50 가지가 넘는 신체적 관행에 뛰어 들으십시오. 호흡 작업에서 터치 운동에 이르기까지 이러한 관행은 자신과의 더 깊은 관계를 촉진하고 더욱 신중한 일상 생활을 장려하기 위해 제작되었습니다.

마음의 명상

마음 챙김을 키우고 휴식을 찾는 데 도움이되는 다양한 명상을 기다리고 있습니다. 긍정적 인 메모로 하루를 시작하든 잠자리에 들기 전에 긴장을 풀려고하든,이 가이드 세션은 센터를 찾고 내면의 평화를 달성하는 완벽한 방법입니다.

사용자를위한 팁 :

기본부터 시작하십시오

당신이 이것에 익숙하지 않다면, 기초 관행으로 시작하고 점차 고급 진보로 이동하십시오. 시간을내어 앱의 기능에 익숙해지고 자신의 속도로 워크샵과 연습을 탐색하십시오.

현실적인 목표를 설정하십시오

달성 가능한 목표를 설정하고 앱의 추적 기능을 사용하여 진행 상황을 모니터링하십시오. 당신의 목표는 당신의 체력을 향상 시키거나 마음 챙김을 심화시키는 것인지 여부에 관계없이 명확한 목표를 설정하면 개인의 성장에 동기를 부여하고 헌신 할 수 있습니다.

일관성이 핵심입니다

실질적인 결과를 보려면 일관성이 중요합니다. 아침 명상이든 저녁 운동이든 앱을 일상 생활의 일부로 만드십시오. Senses와의 정기적 인 참여는 건강 목표를 달성하기위한 코스를 계속할 것입니다.

결론:

감각 : 신체와 연결하면 자기 발견과 개인적 성장을위한 포괄적 인 플랫폼을 제공하여 사용자가 신체와 관계를 탐구 할 수있는 안전하고 신중한 공간을 조성합니다. 다양한 워크샵, 연습, 신체적 관행 및 명상을 통해 앱은 모든 연령대의 개인과 성별이 자신과 다른 사람들과의 관계를 심화시키려는 개인에게 적합합니다. 앱을 일상 생활에 통합하고 제공된 팁을 따르면, 더 마음에 들고 해방 된 생활 방식을 향한 혁신적인 여정을 시작할 수 있습니다. 오늘 Senses를 다운로드하고 완전히 새로운 방식으로 몸과 연결을 시작하십시오.

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