Ascent: screen time & offtime

ASCENTE: O tempo de tela e o tempo de folga é sua solução final para conquistar a procrastinação e aumentar a produtividade. Este aplicativo promove hábitos saudáveis ​​de uso de telefone, pausando aplicativos de distração e incentivando sessões de trabalho conscientes. A ascensão ajuda você a manter o foco e a cultivar uma experiência digital mais intencional.

Os principais recursos incluem exercícios de pausa (incentivando a seleção de aplicativos conscientes), a sessão de foco (criando períodos de trabalho sem distração) e bobinas e bloqueios de shorts (minimizando as distrações de mídia social). Cronogramas de bloqueio personalizáveis, lembretes e atalhos aprimoram ainda mais seu controle sobre o tempo de tela.

Recursos da Ascent:

• Faça um exercício de pausa: Faça uma pausa antes de lançar aplicativos de distração para tomar uma decisão consciente.
• Sessão de foco: Maximize a produtividade e a eficiência em ambientes livres de distração.
• Lembretes: Receba lembretes oportunos para se afastar dos aplicativos demorados.
• bobinas e bloqueios de shorts: Bloco seções específicas em aplicativos como bobinas do Instagram e shorts do YouTube.
• Intenções: Defina seu objetivo antes de usar aplicativos potencialmente distraídos para promover o uso consciente.
• Atalhos: Otimize seu fluxo de trabalho com acesso rápido a aplicativos e links essenciais.

Conclusão:

A ascensão o capacita a construir hábitos de telefone sustentáveis ​​e saudáveis. Seus recursos promovem foco, produtividade e engajamento digital consciente. Ao personalizar os horários de bloqueio e utilizar lembretes motivacionais, a subida ajuda a recuperar o controle do seu tempo e a atingir seus objetivos. Faça o download da ascensão hoje e embarque em uma jornada em direção a um relacionamento mais equilibrado com seu telefone.

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