MealPrepPro

আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য অনুসারে হাজার হাজার সহজ রেসিপি নিয়ে গর্ব করে আপনার চূড়ান্ত খাবার পরিকল্পনাকারী খাবারের জন্য স্বাস্থ্যকর খাওয়ার একটি জগত আবিষ্কার করুন। আপনি ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি, বা কেবল আরও ভাল পুষ্টির জন্য লক্ষ্য রাখছেন না কেন, খাবারপ্রেসো আপনার ক্যালোরির প্রয়োজনীয়তা, অ্যালার্জি, খাদ্য অপছন্দ, ডায়েটরি পছন্দ, ম্যাক্রো লক্ষ্য এবং সময়সূচির ভিত্তিতে আপনার খাবারের পরিকল্পনার কাস্টমাইজ করে। আপনি এক সপ্তাহের জন্য প্রিপিং করছেন বা কেবল একটি খাবারই হোক না কেন, আমাদের পরিকল্পনাকারী আপনার জীবনযাত্রার সাথে খাপ খাইয়ে নেয়, নিশ্চিত করে যে আপনি সহজেই আপনার উদ্দেশ্যগুলি পূরণ করেন।

আপনার খাবারের পরিকল্পনার যাত্রাটিকে খাবারপ্রেস্রো দিয়ে সরল করুন। আপনার প্রোফাইল সেট আপ করুন এবং আমাদের সিস্টেমটি একটি ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনাটি রেসিপি এবং একটি স্মার্ট মুদি তালিকা সহ সম্পূর্ণ করুন, সমস্ত নির্বিঘ্নে একটি সুবিধাজনক প্ল্যাটফর্মে সংহত করা। আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে আপনার পরিকল্পনাটি অনায়াসে সামঞ্জস্য করুন, আপনার ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোগুলি ট্র্যাক করুন এবং যথার্থ পুষ্টির সাথে আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলির দিকে এগিয়ে যান।

আপনার অনন্য বিল্ড, ফিটনেস আকাঙ্ক্ষা, শক্তি স্তর, প্রতিদিনের রুটিন এবং নির্দিষ্ট খাবারের পছন্দ বা বিপর্যয় সহ কেউ আপনার মতো নয়। এজন্য খাবারপ্রেসো অতুলনীয় ব্যক্তিগতকরণের প্রস্তাব দেয়, আপনার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করে। আমাদের প্ল্যাটফর্মটি কেবলমাত্র পরবর্তী স্তরের কাস্টমাইজেশন সরবরাহকারী একমাত্র খাবার পরিকল্পনাকারী হিসাবে দাঁড়িয়ে আছে।

নতুন, সহজে-সহজলভ্য রেসিপিগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত আমাদের মাসিক আপডেটগুলির সাথে আপনার রন্ধনসম্পর্কীয় অভিজ্ঞতাটি সতেজ রাখুন। চিকেন আলফ্রেডোকে স্বাস্থ্যকর থেকে দ্রুত ভেজান টাকো বাটি পর্যন্ত গ্রহণ করা থেকে শুরু করে আমাদের খাবারের পরিকল্পনাকারী নিশ্চিত করে যে আপনি স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়ার জন্য কখনই ক্লান্ত হয়ে পড়বেন না। প্রতিদিনের উপাদানগুলি ব্যবহার করে এবং আপনার রান্নাঘরের সময়কে হ্রাস করার জন্য তৈরি করা রেসিপিগুলি অনুসরণ করে সময় এবং অর্থ উভয়ই সংরক্ষণ করুন।

খাবারের জন্য কোনও ডায়েটরি পছন্দ পূরণ করুন। আপনি কোনও উচ্চ-প্রোটিন, নিরামিষাশী, নমনীয়, লো-কার্ব বা ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট অনুসরণ করছেন না কেন, আমরা আপনাকে covered েকে রেখেছি। আপনার পছন্দসই ডায়েট চয়ন করুন এবং কার্যকরভাবে আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য এবং আপনার ওয়ার্কআউট পদ্ধতিকে সমর্থন করার জন্য আপনার ক্যালোরি এবং ম্যাক্রোগুলি সারা দিন ধরে ট্র্যাক করুন।

স্বাস্থ্যকরভাবে খাওয়ার অর্থ আপনার পরিবারের জন্য পৃথক খাবার রান্না করা নয়। খাবারপ্রেপোর সাহায্যে আপনি আপনার পরিকল্পনাকারীর সাথে একাধিক পরিবারের সদস্য যুক্ত করতে পারেন, তাদের পৃথক লক্ষ্য নির্ধারণ করতে পারেন এবং প্রত্যেকের জন্য কাস্টমাইজড রেসিপি এবং অংশের আকার পেতে পারেন। আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য উদ্দেশ্যগুলিতে আপস না করে একসাথে খাবার উপভোগ করুন।

আমাদের দক্ষ মুদি তালিকার বৈশিষ্ট্য সহ খাদ্য বর্জ্য দূর করুন। একটি একক ট্যাপ সহ, আপনার খাবারের পরিকল্পনার জন্য উপযুক্ত একীভূত তালিকা তৈরি করুন। আপনি কেনাকাটা করার সাথে সাথে আইটেমগুলি চিহ্নিত করুন এবং আপনার শপিংকে প্রবাহিত এবং বর্জ্যমুক্ত রাখতে সহজেই ব্যক্তিগত আইটেম যুক্ত করুন।

খাবারের প্রস্তুতি কেবল রান্নার চেয়ে বেশি - এটি আপনার পুষ্টির চাহিদা পূরণের জন্য কৌশলগত পদ্ধতি। আপনি দুই বা পাঁচজনের জন্য রান্না করছেন না কেন, খাবার প্রস্তুতি আপনাকে ওজন হ্রাস, পেশী লাভ এবং সামগ্রিক পুষ্টি লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে। এটি তাদের জন্য নিখুঁত সহচর যারা ফিটনেস রুটিনকে ওয়ার্কআউট করে বা অনুসরণ করে, স্বাস্থ্যকর খাবার সর্বদা হাতে রয়েছে তা নিশ্চিত করে। আপনার ফিটনেস রুটিনগুলি ট্র্যাক করুন এবং টেকসই, দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের অভ্যাসগুলি তৈরি করতে সেই অনুযায়ী আপনার খাবারের পরিকল্পনাটি সামঞ্জস্য করুন।

কেন খাবার পছন্দ করুন? এটি সর্বাধিক ব্যক্তিগতকৃত খাবারের পরিকল্পনাকারী উপলভ্য, আপনাকে অনন্যভাবে অংশের আকারগুলি নিকটতম 10 ক্যালোরিতে সামঞ্জস্য করতে দেয়। আপনার ওয়ার্কআউটের দিনগুলিতে আরও ক্যালোরি প্রয়োজন বা হালকা ডিনার পছন্দ করুন, ফ্লাই পরিবর্তনগুলি করুন এবং আপনার ক্যালোরি এবং ম্যাক্রো গ্রহণের নিখুঁত ট্র্যাক রাখুন।

গোপনীয়তা নীতি: https://nibbleapps.com/privacy/

ব্যবহারের শর্তাদি: https://nibbleapps.com/terms/

সর্বশেষ সংস্করণ 1.60 এ নতুন কী

সর্বশেষ 23 অক্টোবর, 2024 এ আপডেট হয়েছে

সপ্তাহের রাত পাস্তা ডিনারগুলি আরও সহজ হয়ে গেল! সরস স্টেক, ভুনা লাল মরিচ সস এবং প্রোটিন-প্যাকড পাস্তা বৈশিষ্ট্যযুক্ত স্টেক এবং উচ্চ প্রোটিন রোমস্কো পাস্তা উপভোগ করুন। ফিলি চিজস্টেক ম্যাক এবং পনির, টেন্ডার গরুর মাংস, গুই পনির এবং শাকসব্জির একটি আনন্দদায়ক ফিউশন পছন্দ করুন। ইতালীয় ক্লাসিক, ক্যাসিও ই পেপে, একটি ফুলকপি-পারমেসান পিউরি সহ স্বাস্থ্যকর মোড়টি অনুভব করুন যা চিটচিটে ধার্মিকতা এবং যুক্ত পুষ্টি উভয়ই সরবরাহ করে। এবং একটি পাত্র লাসাগনা দিয়ে আপনার রান্নাটিকে সহজতর করুন, লেয়ারিংয়ের ঝামেলা ছাড়াই ক্লাসিক স্বাদগুলি সরবরাহ করে - কেবল সমস্ত কিছু টস করুন এবং এটিকে সিদ্ধ করতে দিন।

MealPrepPro স্ক্রিনশট