meQuilibrium

মেকিলিব্রিয়াম হ'ল স্ট্রেস রিলিফ এবং বিল্ডিং স্থিতিস্থাপকতা, আপনাকে নেতিবাচকতা মোকাবেলায় এবং আপনার মানসিক শক্তি বাড়ানোর জন্য আপনাকে ক্ষমতায়িত করার জন্য আপনার গো-টু অ্যাপ। ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান এবং মাইন্ডফুলনেসে শীর্ষ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা বিকাশিত, মেকিলিব্রিয়াম এমন একটি সরঞ্জাম সরবরাহ করে যা আপনার স্ট্রেসের মাত্রা মূল্যায়ন করতে, আপনার মনকে প্রশিক্ষণের জন্য নতুন অভ্যাস গ্রহণ এবং আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করার জন্য আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে আপনাকে গাইড করে। আপনার প্রতিদিনের চিন্তার ধরণ এবং আচরণগুলিতে আপনার সম্পর্ক, কাজের দক্ষতা এবং সামগ্রিক সুখের উপর এই ছোট পরিবর্তনগুলি গভীর প্রভাবগুলি কল্পনা করুন। মেকিলিব্রিয়ামের সাথে, আপনি আপনার সুস্থতার দায়িত্ব নিতে পারেন এবং আরও পরিপূর্ণ জীবনের দিকে যাত্রা শুরু করতে পারেন। আজ নিজের একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর সংস্করণে আপনার পথ শুরু করুন!

মেকিলিব্রিয়ামের বৈশিষ্ট্য:

> চাপ হ্রাস এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা বিজয়ী করতে সহায়তা করে

> স্থিতিশীলতা, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান, মাইন্ডফুলেন্স এবং ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিনে শীর্ষস্থানীয় বিজ্ঞানী এবং বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি

> একটি মঙ্গলজনক বেসলাইন সেট করে এবং স্ট্রেসের প্রাথমিক উত্সগুলি চিহ্নিত করে

> আপনার চিন্তাভাবনাগুলি উদ্ঘাটিত করতে এবং নতুন অভ্যাসগুলি বিকাশের জন্য স্ব-গতিযুক্ত প্রশিক্ষণ সরবরাহ করে

> আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে, ব্যাজ উপার্জন করতে এবং আপনার বর্ধনগুলি পর্যবেক্ষণ করতে সক্ষম করে

> সম্পর্ক বাড়াতে, কাজের কর্মক্ষমতা বাড়াতে এবং জীবনে আপনার সামগ্রিক ব্যস্ততা বাড়ানোর জন্য আপনাকে ছোটখাটো শিফট এবং স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলির মধ্য দিয়ে নিয়ে যায়

উপসংহার:

মেকিলিব্রিয়াম হ'ল একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ প্রোগ্রাম যা আপনাকে স্ট্রেস দূরীকরণ, উত্সাহকে উত্সাহিত করতে এবং আপনার সামগ্রিক মঙ্গলকে উন্নত করতে সহায়তা করার লক্ষ্যে। এর স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস এবং বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত কৌশলগুলির সাথে, এই অ্যাপ্লিকেশনটি যে কেউ স্বাস্থ্যকর, আরও সুষম জীবনের জন্য প্রচেষ্টা চালানোর জন্য অপরিহার্য। আপনার যাত্রা শুরু করুন আজ আপনার আরও ভাল দিকে!

meQuilibrium স্ক্রিনশট