
Sprovow Adhd သည်ပုံမှန်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားအက်ပလီကေးရှင်းများကိုပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုများကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းဖြင့်သိပ္ပံဆိုင်ရာအခြေခံကျသောဒီဂျစ်တယ်အစီအစဉ်ကို ADHD / ADD နှင့်အတူစပျစ်သီးတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အထူးပြုလုပ်ထားသည်။ Adhd ၏ရှုပ်ထွေးမှုများကိုအခိုင်မာနားလည်စွာနားလည်သူများသည် adhd / communage များထည့်သွင်းရန်သိမြင်မှုအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) ၏သက်သေပြမှုဆိုင်ရာအခြေခံမူများကိုမြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤဆန်းသစ်သော app သည်အာရုံစူးစိုက်မှု, ရည်မှန်းချက်, အဖွဲ့အစည်း, အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ကျော်လွန်. အရေးကြီးသောအရေးကြီးသောနေရာများတွင်၎င်းတို့၏စွမ်းရည်များကိုမြှင့်တင်ရန်အသုံးပြုသူများကိုအသုံးပြုသူများကိုအားဖြည့်ပေးသည်။ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းဖြင့်တစ်ချိန်တည်းတွင်အလေ့အထတစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းအားဖြင့် 0 င်ရောက်ခြင်းသည်အသုံးပြုသူများကိုသူတို့၏ ADHD ကိုထိန်းချုပ်ရန်လွယ်ကူသည်။ သင်၏ ADHD စိန်ခေါ်မှုများကိုအောင်နိုင်ပြီး interhd adhd ဖြင့်ရှင်သန်ရန်အချိန်တန်ပြီ။
interhow adhd ၏အင်္ဂါရပ်များ:
- ADHD အသိုင်းအဝိုင်းအတွက် ADHD နှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းစီကလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီကလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီမှဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောသိပ္ပံဆိုင်ရာဒီဂျစ်တယ်အစီအစဉ်
- သိပ္ပံပညာကိုစီမံခန့်ခွဲရန်သိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုရန်သိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုခြင်းများကိုသိပ္ပံနည်းကျအတည်ပြုရန်သိပ္ပံနည်းကျဆိုင်ရာအပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံးအခြေခံမူများကိုအသုံးပြုသည်
- အာရုံစူးစိုက်မှု, အဖွဲ့အစည်း, အချိန်ဆွဲခြင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလျှော့ချခြင်း,
- အသုံးပြုသူများကိုပန်းတိုင်များချမှတ်ရန်အတွက်ကိရိယာများဖြင့်တပ်ဆင်ထားသည်, စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများကိုလျှော့ချခြင်း,
- အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု, အဖွဲ့အစည်း, စိတ်ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်သတိထားခြင်းအပါအ 0 င်ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာကျယ်ပြန့်သောရောင်စဉ်ကိုလွှမ်းခြုံထားသည်
- အောင်မြင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့် adhd / add ဖြင့်တိုးတက်ရန်ရည်ရွယ်ထားသောကြော်ငြာ - အခမဲ့ဝန်းကျင်
နိဂုံး:
interhow adhd သည် ADHD / ADD စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်သိပ္ပံထောက်ခံသည့်မဟာဗျူဟာများ, နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုစိုက်ပျိုးရန်နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုအစုံအမျိုးမျိုးကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အလေးပေးစွာဖြင့်ဤအက်ပ်သည်အသုံးပြုသူများ၏အာရုံ, ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့်သာယာဝပြောရေးကိုမြှင့်တင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ Repow ကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းဖြင့် ADHD ဖြင့်ရှင်သန်ရန်ခရီးကိုလက်ခံပါ။