Nike Run Club: беговой трекер

Лучшее бесплатное приложение для начинающих: ваш трекер, планировщик и тренер бега

Планы тренировок, пробежки с гидом*, советы по здоровью и фитнесу, а также задачи сообщества — достигайте своих целей с Nike Run Club (NRC). Получите экспертную поддержку от тренеров Nike на каждом этапе пути, независимо от того, готовитесь ли вы к полумарафону, наслаждаетесь оздоровительными пробежками или стремитесь к личному рекорду. Присоединяйтесь к сообществу Nike и раскройте свой потенциал.

От 5 до 10 км, полумарафонов и более — NRC предлагает фитнес-инструменты для всех уровней. Пробежки с гидом*, планы тренировок, фитнес-трекер и функции мониторинга здоровья — все, что вам нужно для достижения успеха. Независимо от того, занимаетесь ли вы беговой дорожкой или беговой дорожкой, NRC мотивирует вас поддержкой сообщества. Создавайте испытания и делитесь ими с друзьями или присоединяйтесь к глобальным испытаниям. Здоровье и фитнес лучше вместе!

NRC — это больше, чем просто фитнес-приложение; это беговое сообщество для членов Nike. Мы составляем маршруты, предлагаем обучение и даем советы по восстановлению. Загрузите сейчас, чтобы стать участником Nike и достичь своих целей.

Отслеживание бесплатных забегов:

• Отслеживайте кардио, скорость бега, GPS, высоту, частоту сердечных сокращений и многое другое.
• Отслеживайте прогресс в достижении своих беговых целей.
• Отслеживайте прогресс в фитнесе с помощью виртуального тренера по бегу.
• Легкая синхронизация статистики с устройствами под управлением ОС Android.

Обучение Планы и забеги с гидом:

• Достигайте своих целей с помощью планов тренировок NRC*.
• Выбирайте такие планы, как тренировки на полумарафоне и 4-недельный план начала работы*.
• Пройдите 12 недель План подготовки к марафону*.
• Изучите пробежки с гидом** для случайных пробежек, скоростных интервалов или подготовка к марафону.
• Получайте фитнес-мотивацию от лучших спортсменов Nike, таких как Элиуд Кипчоге, с помощью пробежок с аудиогидом**.
• Никогда не бегайте в одиночку, воспользовавшись инструктажем NRC по пробежке с гидом**.
• Получите и отправляйте мотивирующие звуковые поздравления друзьям во время бега.

Беги Задачи:

• Зарабатывайте значки и призы за серии и личные рекорды (от 5 до 10 км и выше).
• Получайте мотивацию для достижения ежемесячных целей по пробегу или расстоянию.
• Присоединяйтесь или создавайте беговые соревнования с друзьями.
• Отслеживайте и отмечайте прогресс в своем глобальном забеге club.

Счетчик миль и маркировка обуви:

• Отслеживайте пробег всей вашей обуви и получайте напоминания, когда придет время носить новую.
• Определите свою самую быструю обувь с помощью нашего кардиостимулятора.

Nike Fitness Лента:

• Получите советы по здоровью, охватывающие мотивацию, питание, истории спортсменов и многое другое.
• Будьте в курсе последних новостей от Nike Running, включая пробежки с гидом, плейлисты для пробежек и выпуски обуви.
• Найдите советы по мышлению и восстановлению, которые помогут соединить разум и тело.

Загрузите сегодня и присоединяйтесь к сообществу Nike! NRC синхронизируется с Google Fit для записи данных о частоте пульса. Продолжение использования GPS может сократить срок службы батареи.

Nike Run Club - Running Coach

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=en_US&gl=US

NRC поддерживает все часы Wear OS и многие другие, включая Garmin*.

*Планы тренировок доступны в США, Великобритании, Японии, Китая, Бразилии, Франции, Германии, Испании, Италии.
**Пробеги с гидом доступны в некоторых странах.

Что нового в версии 4.41.0 (11 октября 2024 г.):

Исправления ошибок и улучшения.

Nike Run Club: беговой трекер скриншотов