Pomodoro Timer Gamification ဖြင့် အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို တော်လှန်သည်။

pomodoro ၏အသက် - Focus Timer - သင်၏အင်ပါယာကိုတည်ဆောက်ပါ။

သင်၏နေ့စဉ်ထိရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် Pomodoro ၏အသက်အရွယ်နှင့်အတူတိုးတက်နေသောယဉ်ကျေးမှုကိုတည်ဆောက်ရန်: focus timer! သင်၏မြို့၏ကြီးထွားမှုသည်သင်၏အာရုံစိုက်မှုနှင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကိုတိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ထားသည်။

ထိရောက်စွာထိရောက်စွာစိန်ခေါ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အချိန်များစွာနှင့်ပင်အချိန်နှင့်ပင်အချိန်ကုန်လွန်မှုသည်အချိန်မရောက်ရသေးပါ။ Pomodoro Technique သည်အဖြေတစ်ခုပေးပြီး Pomodoro ၏အသက်ကိုပေးသည်။

uninitiated အတွက် Pomodoro Technique သည် 25 မိနစ်အာရုံစူးစိုက်သောအလုပ်ကို 5 မိနစ်ကြာအနားယူချိန်၌ပြုလုပ်သည်။ အမည်ကိုခရမ်းချဉ်သီးပုံသဏ် times ာန်မီးဖိုချောင်တိုင်တန်းများမှဆင်းသက်လာသည်။

Pomodoro ခေတ်တွင် 4x မဟာဗျူဟာနှင့်မြို့တော်တည်ဆောက်ခြင်းကို Pomodoro Technique ကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ သင်၏မြို့တော်ကိုချဲ့ထွင်ရန်နှင့်သင်၏ယဉ်ကျေးမှုကိုတိုးတက်စေရန်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအသုံးချရမည်။ ကြီးထွားမှုသည်အချိန်ဇယားအတွင်းတက်ကြွစွာအလုပ်လုပ်နေစဉ်သာဖြစ်ပေါ်သည်။

လက်ရှိမှတ်ပုံတင်ခြင်းအတွက်လက်ရှိအချိန်တွင် Pomodoro သက်တမ်းကိုဒီဇင်ဘာ 9 ရက်တွင်ဖြန့်ချိရန်စီစဉ်ထားသည်။ သင်၏မြို့ကိုရှင်သန်နေသောအတိုင်းသင်၏အချိန်ကိုမဟာဗျူဟာကျကျစီမံရန်ပြင်ဆင်ပါ။

လိမ္မာပါးနပ်သောအယူအဆ

ဂိမ်း၏အဓိကအယူအဆသည်တောက်ပစွာပ con ိပက်ခဖြစ်သည်။ များစွာသောသူတို့သည် adhd ကဲ့သို့သောအခြေအနေများမပါဘဲပင်အာရုံကြောနှင့်အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုတို့ဖြင့်ရုန်းကန်နေရသည်။ Pomodoroine ၏သက်တမ်းသည်အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအက်ပလီကေးရှင်းကိုပျော်စရာကောင်းသောမြို့တော်တည်ဆောက်ခြင်းဂိမ်းကိုပျော်စရာကောင်းအောင်ပေါင်းစပ်လိုက်သည်။ ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်၎င်းသည်သေးငယ်သည့်အမျိုးအစားအနည်းငယ်သာကြိုဆိုထားသည်။

ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းသည့်ဖြန့်ချိမှုများရှာဖွေခြင်း ယခုအပတ်တွင်ထိပ်တန်းမိုဘိုင်းဂိမ်းငါးခုစာရင်းကိုလေ့လာပါ။