Grow Muscles：Gym Game

ဂိမ်းထဲမှာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုအထွတ်အထိပ်သို့အထွတ်အထိပ်ရန်တွန်းအားပေးရန်, သင်ကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကိုအစွန်းရောက်သို့လေ့ကျင့်ရန်အာရုံစိုက်လိုသည်။ သင့်ရဲ့ဇာတ်ကောင်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကိုပစ်မှတ်ထားတဲ့တိကျခိုင်မာစွာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်သို့ငုပ်။ ၎င်းသည် Biceps, triceps, quad များသို့မဟုတ်နွားသငယ်များ, ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါဝင်ခြင်းအားဖြင့်သင်၏ကြွက်သား၏ရုပ်ရည်သည်ကြွက်သားများကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှအသွင်ပြောင်းလာသည်ကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။

ဂိမ်းအတွင်းရှိကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများကို အသုံးပြု. ရရှိနိုင်ပါ။ Dumbbells နှင့် Barbells မှစက်များနှင့် cardio ပစ္စည်းကိရိယာများကိုခုခံနိုင်ရန်အတွက်အပိုင်းအစတစ်ခုစီသည်သင်၏ဇာတ်ကောင်၏ခွန်အားနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတည်ဆောက်ခြင်းတွင်ထူးခြားသောရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အလေးများကိုမြှင့်တင်ရန်သင်၏ဇာတ်ကောင်ကိုလည်ပတ်ပါ အဓိကသော့ချက်မှာလေ့ကျင့်ခန်းများမတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ဇာတ်ကောင်များ၏ကြွက်သားများကိုအဆက်မပြတ်လှုံ့ဆော်ပေးပြီးကြီးထွားရန်အားပေးခြင်းဖြစ်သည်။ အပျနှံနှင့်မှန်ကန်သောပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အတူ, သင်၏ဇာတ်ကောင်မကြာမီအခြားကစားသမားများ၏မနာလိုဖြစ်သောကိုယ်ခန္ဓာဝါကြွားလိမ့်မည်။

Grow Muscles：Gym Game ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ