eMeals - Meal Planning Recipes

သင်၏အစားအစာစီမံကိန်းအတွေ့အကြုံကို Healss နှင့် Geters နှင့် Gerreals - Ultimate Plays နှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများအက်ပ်များနှင့်ပြပါ။ လူနေမှုပုံစံနှင့်အစားအသောက်ကြိုက်နှစ်သက်ရာများနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်လိုသောအစားအစာနှင့်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုရွေးချယ်ပါ။ နှုတ်ဆက်ရန်နှုတ်ဆက်ခြင်းကိုနှုတ်ဆက်ရန်နှင့်ဟီလာရီများသည်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းကိုကိုင်တွယ်ရန်ခွင့်ပြုပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏စမတ်ကျ။ စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်နိုင်သောစျေးဝယ်ခြင်းစာရင်းနှင့်ထိပ်တန်းကုန်စုံလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့်အတူချောမွေ့စွာပေါင်းစည်းမှုနှင့်အတူသင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုရယူခြင်းသည်ဘယ်တော့မှမလွယ်ကူပါ။ သင်ပစ်ကပ်သို့မဟုတ်ပေးပို့မှုကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ, ဟေးများသည်သင်၏အစားအစာများကိုအမြဲတမ်းလတ်ဆတ်သော,

Healls ၏အင်္ဂါရပ်များ - အစားအစာစီမံကိန်းချက်ပြုတ်နည်းများ:

❤ မတူကွဲပြားသောမုန့်ညက်အစီအစဉ်များ - ကွဲပြားခြားနားသောအရသာအမျိုးမျိုး, အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပန်းတိုင်များနှင့်ကိုက်ညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအစားအစာများနှင့်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုရှာဖွေပါ။ မိသားစုဝင်တိုင်းအတွက်တစ်ခုခုရှိသည်။

❤ အချိန်အချိန်ကုန်သက်သာလွယ်ကူစေရန်အတွက်သင်၏ အပတ်စဉ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 7 ခုဖြင့်သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းအသစ်ကိုအပတ်တိုင်းပို့ပေးပါ။

❤ အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောကုန်စုံဆိုင်များစျေးဝယ်ခြင်း - သင်၏ပါဝင်ပစ္စည်းများကိုအလိုအလျောက်တည်းဖြတ်နိုင်သောစျေးဝယ်စာရင်းနှင့်အလွယ်တကူစုစည်းပါ။ ပေါင်းစည်းသောကုန်စုံလက်တွဲဖော်များမှတစိတ်တပိုင်းကိုအွန်လိုင်းတွင် 0 ယ်ယူပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

❤ ကွဲပြားခြားနားသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ ။ အစားအစာအစီအစဉ်များကိုရှာဖွေခြင်းနှင့်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုရှာဖွေခြင်း,

interactive စျေးဝယ်ခြင်းစာရင်းကိုအသုံးချပါ ။ အချိန်ကိုချွေတာပါ။ သင်၏ရွေးချယ်မှုများကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်ပို့ဆောင်ခြင်း (သို့) ပစ်ကပ်ရန်အတွက်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောကုန်စုံဘလော့ဂ်နှင့်အတူစည်းညှိပါ။

❤ သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်ကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ ။ သင်၏မိသားစု၏ ဦး စားပေးမှုများနှင့်အာဟာရဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ. သင်၏အပတ်စဉ်မီနူးကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ ဝေစု, လဲလှယ်ရေးပစ္စည်းများကိုညှိနှိုင်းညီများညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်သင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုအမှန်တကယ်ပြုလုပ်ရန်စီစဉ်ထားသည်။

နိဂုံး:

Heals - အစာစီစဉ်ခြင်းချက်ပြုတ်နည်းများသည်အခြားအစာစားခြင်းပြင်ဆင်ချက်တစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအစားအစာခင်းကျင်းသောအစားအစာများမှအသုံးပြုသူ၏အသုံး 0 င်သောစျေးဝယ်ကိရိယာများနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုများအတွက်စီစဉ်ထားသောအစာစားခြင်းအစီအစဉ်များမှ စ. , ယနေ့ download လုပ်ပြီးသင်စီစဉ်, စျေးဝယ်ခြင်းနှင့်သင်၏အစားအစာများကိုလွယ်ကူစွာရော,

eMeals - Meal Planning Recipes ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ