Body Fitness

သင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို kickstart လုပ်လိုပါသလား။ ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်သည်သင်၏ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းနည်းဖြစ်သည်။ Gabrielle Union, Julianne Huge နှင့် JVN ကဲ့သို့သောကျော်ကြားသောကျော်ကြားသောကျော်ကြားသောကျော်ကြားသောအနုပညာသင်တန်းသားများမှတပ်ဆင်ခြင်းဖြင့်ဤ app သည်သင်၏အထူးကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့်လျင်မြန်ပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်သည်ပေါင်သွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုပြုလုပ်ရန်ဖြစ်စေ, စိတ်ဖိစီးမှုကိုကိုင်တွယ်ရန်ဖြစ်စေ, လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများနှင့် 0 ယ်လိုအားအတန်းများကျယ်ပြန့်စွာရွေးချယ်ခြင်းသည်သင်၏အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီရန်အကောင်းဆုံးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရှာဖွေခြင်းသည်လေပြေဖြစ်သည်။ သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကို Live Live Live Heartboard များဖြင့်ထားရှိပြီးသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူသင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး၏အင်္ဂါရပ်များ:

• ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ

  ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်ပြည့်စုံသောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုဒီဇိုင်းဆွဲရန်ခွင့်ပြုသည်။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း, သံကြိုးဖြင့်တည်ဆောက်ခြင်း, ဤ bespoke ချဉ်းကပ်မှုသည်သင့်အားလှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားပြီးသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုရရှိရန်အတွက်သင်နေထိုင်ရန်ကူညီသည်။

• လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

  ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များ၏ကျယ်ပြန့်သောရောင်စဉ်ကိုဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန်အက်ပ်တွင် cardio, အားသာချက်များ, Hiit, Dance, Yoga, Pilates, Barre နှင့်အခြားအရာများကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများစွာပါဝင်သော app တွင်အက်ပ်တွင်ပါ 0 င်သည်။ သင့်ရဲ့လိုအပ်ချက်များအတွက်မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာတွေ့ခြင်းအားဖြင့်၎င်းတို့ကိုအမျိုးအစားခွဲခြားခြင်းဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလွယ်တကူသွားနိုင်သည်။ Plus အားဖြင့် 10 မိနစ် hiit session များနှင့်အတူသင်၏အလုပ်အများဆုံးနေ့ရက်များသို့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုမဟုတ်ပါ။

• လှုံ့ဆော်မှုနေပါ

  သင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့လှုံ့ဆော်မှုကိုထပ်ပြောနိုင်တဲ့ Live Englayboard မှာဖော်ရွေယှဉ်ပြိုင်မှုမှာပါ 0 င်ပါ။ ဤအက်ပ်သည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးသင်၏မှတ်တိုင်များကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေနိုင်သည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

app ကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်နှင့်မောင်းနှင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်းအတွင်းရှိတိကျသောတိုင်းတာနိုင်သောရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။

series လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လတ်ဆတ်ပြီးစိန်ခေါ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုလေ့လာပါ။

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုစစ်အစိုးရအားလူမှုရေးရှုထောင့်များကိုထည့်သွင်းရန် Live Classes သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ။

your သင်၏တိုးတက်မှုအပေါ် tabs များကိုသိမ်းပိုက်ရန်နှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသင်သွားသည့်အတိုင်းကျင်းပရန်ခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာအင်္ဂါရပ်ကိုအသုံးချပါ။

your သင်၏ခရီးနှင့်တုံ့ပြန်ချက်များကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်ဝေငှပါ။

နိဂုံး:

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ဘက်စုံနှင့်ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုများကိုရရှိစေပြီးတက်ကြွ။ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်လွယ်ကူစေသည်။ ၎င်း၏အထင်ကြီးစရာကောင်းသည့်လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သောအစီအစဉ်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအ 0 ိုင်းတွင်အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများအားလုံးရှိသည်။ မနှောင့်နှေးပါနှင့် - ယနေ့ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။