5 Minute Yoga

နေ့စဉ် Yoga လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုသင်၏ chectic အချိန်ဇယားအတိုင်းထည့်သွင်းရန်စိတ်အားထက်သန်နေပါသလား။ သင်၏ Fitness News New Buddy နှင့်တွေ့ဆုံပါ - 5 မိနစ်အတွင်းအမြန်နှင့်ထိရောက်သောယောဂလေ့ကျင့်ခန်းများပို့ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် 5 မိနစ်ယောဂအက်ပလီကေးရှင်း။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မြှင့်တင်ခြင်း, pose တစ်ခုချင်းစီကိုရှင်းလင်းသောပုံရိပ်များနှင့်အတူသရုပ်ဖော်ထားပြီးအသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူပါ 0 င်ပြီးသင့်လျော်သောပုံစံကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အများဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရိတ်သိမ်းစေသည်။ သင်၏တစ်နေ့တာကိုစွမ်းအင်ဖြင့်ကန်ရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, အလုပ်များသောအလုပ်ခွင်တွင်ငြိမ်းချမ်းရေးခဏငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာဖွေပါ။

5 မိနစ်ယောဂ၏အင်္ဂါရပ်များ:

• မြန်ဆန်စွာအဆင်ပြေသည် - ထုပ်ပိုးထားသောအချိန်ဇယားများနှင့်အတူဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤ app သည် 5 မိနစ်အောက်သာယူပြီးသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ယောဂကိုလွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်ယောဂအစီအစဉ်များကိုပေးသည်။

• ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရုပ်ပုံများ - pose တစ်ခုချင်းစီကိုအသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်ရှင်းလင်းသောရုပ်ပုံများကိုထောက်ပံ့သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည်အထူးသဖြင့်ယောဂအသစ်ရောက်ရှိလာသောသူများအတွက်အကျိုးရှိသည်။

• Timer function - built-in timer သည်သင်အချိန်ဇယားအတိုင်းနေထိုင်ရန်ကူညီပေးပြီးသင့်အားအကောင်းဆုံးကြာချိန်အတွက် pose များကိုသေချာစေရန်ကူညီသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ:

• ဒီ app သည်အစပြုသူများအတွက်သင့်တော်ပါသလား။

  • လုံးဝအနေဖြင့်၎င်းသည်၎င်း၏ရိုးရှင်းသောအစွမ်းထက်သောယောဂနှင့်အံမှုများနှင့်အတူအစပြုသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်နိုင်သလား။

  • ဟုတ်တယ်, ဤအမြန်အစည်းအဝေးများသည်အိမ်, ရုံး, ရုံးခန်း, ခရီးသွားနေစဉ်ဖြစ်စေမည်သည့်နေရာတွင်တည်နေရာကိုမဆိုအကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

• ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်ကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့အကျိုးပြုမည်နည်း။

  • ပုံမှန်ယောဂအလေ့အကျင့်သည်သင်၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကိုမြှင့်တင်ရန်, အစွမ်းသတ္တိ,

နိဂုံး:

5 မိနစ်ယောဂသည်မြန်ဆန်ပြီးထိရောက်သောနေ့စဉ်ယောဂသည်သူတို့၏အလုပ်များသောဘဝသို့အလျင်အမြန်နှင့်ထိရောက်သောနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေါင်းစပ်ရန်ကြိုးစားနေသူမည်သူမဆိုအတွက်အဆုံးစွန်အက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းညွှန်ကြားချက်များ, ရုပ်မြင်သင်ထောက်ကူပစ္စည်းများနှင့်အသုံးဝင်သော timer function အပါအ 0 င်၎င်း၏အသုံးပြုသူများကိုဖော်ရွေသောအသွင်အပြင်များနှင့်အတူဤအက်ပ်သည်ယောဂကိုသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ထည့်သွင်းခြင်း၏ဖြစ်စဉ်ကိုရိုးရှင်းစေသည်။ တစ်နေ့လျှင် 5 မိနစ်သာကျူးလွန်ခြင်းအားဖြင့်ပုံမှန်ယောဂကျင့်စဉ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်သော့ဖွင့်နိုင်သည်။ Download ယနေ့ 5 မိနစ် Yoga ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ခရီးကိုပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝသို့ပို့ဆောင်ပါ။

5 Minute Yoga ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံများ