Rootd - Anxiety & Panic Relief

불안과 공황 발작에 압도 되었습니까? Rootd- 불안 및 공황 구호는 통제를 회복하는 데 도움이되는 포괄적 인 솔루션을 제공합니다. Rootd는 불안의 투쟁을 직접 이해하는 개인에 의해 만들어진 Rootd는 즉각적인 고통과 장기 복지를 모두 관리 할 수있는 다양한 기능을 제공합니다. CBT 기반 공황 버튼 기술에서 가이드 호흡 운동, 불안 저널, 차분한 시각화 및 진행 추적에 이르기까지 Rootd는 불안 관리에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다.

Rootd의 특징 - 불안 및 공황 구호 :

치료사 승인 공황 버튼 : 인지 행동 요법 (CBT) 기반 기술을 사용하여 공황 발작을 신속하게 진압합니다.

안내 심호흡 운동 : 매일 유도 된 호흡 관행을 통해 침착하고 스트레스를 줄입니다.

불안 저널 : 숨겨진 불안과 공황 발작 유발을 발견하기 위해 패턴, 기분 및 습관을 식별합니다.

진정 시각화 : 안내 신체 스캔, 시각화 및 자연 사운드로 접지 및 휴식을 찾으십시오.

개인화 된 통계 추적 : 진행 상황을 모니터링하고 불안을 극복 할 때 업적을 축하합니다.

포괄적 인 수업 계획 : 즉각적인 구제 및 지속적인 불안 관리를위한 단기 및 장기 수업에 액세스하십시오.

결론:

Rootd- 불안 및 공황 구호는 치료사 승인 방법, 안내 연습 및 자기 반사 도구의 강력한 조합을 제공하여 불안과 공황 발작을 효과적으로 관리합니다. Rootd는 즉각적인 구호와 장기 치유를 모두 해결함으로써 사용자가 이해하고 대처하며 궁극적으로 불안을 극복 할 수 있도록합니다. 오늘 Rootd와 더 자신감 있고 불안이없는 삶을 향해 첫 걸음을 내딛습니다.

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